

Οι ειδικοί του Bestofyou.gr
λύνουν όλες σου τις απορίες!

Δεν μου αρέσει καθόλου η αεροβική γυμναστική και προτιμώ να κάνω κυρίως ασκήσεις με αντιστάσεις. Πειράζει;
Δεν μου αρέσει καθόλου η αεροβική γυμναστική και προτιμώ να κάνω κυρίως ασκήσεις με αντιστάσεις. Πειράζει;
Σόφη Πασχάλη
ΓυμνάστριαΛόγω των δυο εγκυμοσύνων μου, έχω πολύ λίπος στην κοιλιά και δυσκολεύομαι να χάσω βάρος. Πώς μπορώ να χάσω εύκολα το λίπος της κοιλιακής χώρας;
Γεωργία Καπώλη
Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος ΜScΞεκίνησα καθημερινό τρέξιμο για μία ώρα. Θα ήθελα να μάθω τι μπορώ να τρώω πριν, για να έχω ενέργεια.
Ξεκίνησα καθημερινό τρέξιμο για μία ώρα. Θα ήθελα να μάθω τι μπορώ να τρώω πριν, για να έχω ενέργεια.
Γεωργία Καπώλη
Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος ΜScΤην τελευταία εβδομάδα, αντιμετωπίζω μερικά προβλήματα ύπνου. Υπάρχουν τροφές που θα με βοηθήσουν να χαλαρώσω και να ξεκουραστώ;
Γεωργία Καπώλη
Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος ΜScΑν και δεν είχα ποτέ παραπανίσια κιλά, στην καραντίνα πήρα τρία κιλά και θέλω να τα χάσω. Θέλω λοιπόν να ρωτήσω αν το ρόφημα αμυγδάλου με κακάο θεωρείται διαιτητικό ή όχι.
Γεωργία Καπώλη
Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος ΜScΤι συμβουλές έχετε να μου δώσετε για να αδυνατίσω μέσα σε 1 μήνα; Θέλω να χάσω περίπου 6 κιλά. Είναι εφικτό;
Γεωργία Καπώλη
Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος ΜScΠοιά μάσκα να διαλέξω για καλύτερη προστασία από την κορονοϊό;
Ποιά μάσκα να διαλέξω για καλύτερη προστασία από την κορονοϊό;
Γιάννης Φύσσας
Μαστολόγος – Χειρουργός ΜαστούΤο 3 μηνών μωρό μου βγάζει γουλίτσες μετά το τάισμα. Κάναμε εξετάσεις όμως δεν έχει παλινδρόμηση. Ο γιατρός λέει ότι το πρόβλημα θα φτιάξει μόνο του με τον καιρό. Υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να μειωθούν τα συμπτώματα;
Το 3 μηνών μωρό μου βγάζει γουλίτσες μετά το τάισμα. Κάναμε εξετάσεις όμως δεν έχει παλινδρόμηση. Ο γιατρός λέει ότι το πρόβλημα θα φτιάξει μόνο του με τον καιρό. Υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να μειωθούν τα συμπτώματα;
Σπύρος Μαζάνης, Παιδίατρος
Διδάκτωρ Παιδιατρικής Πανεπιστημίου ΡώμηςΑπό τότε που πήρα διαζύγιο, η παντρεμένη φίλη μου με αποφεύγει. Τo ίδιο και τα ζευγάρια με τα οποία είχα φιλική σχέση στο παρελθόν. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Από τότε που πήρα διαζύγιο, η παντρεμένη φίλη μου με αποφεύγει. Τo ίδιο και τα ζευγάρια με τα οποία είχα φιλική σχέση στο παρελθόν. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Μαρίνα Μόσχα
Ψυχολόγος- ΨυχοθεραπεύτριαΤελικά το κόκκινο κρέας και η κατανάλωσή του συνδέεται ή όχι με την καρκινογένεση;
Τελικά το κόκκινο κρέας και η κατανάλωσή του συνδέεται ή όχι με την καρκινογένεση;
Θαλής Παναγιώτου
Διαιτολόγος-ΔιατροφολόγοςΠώς να διώξω τις αρνητικές σκέψεις;
Χρήστος Θεοδωρόπουλος
Κοινωνιολόγος MSc- Σύμβουλος Ψυχικής ΥγείαςΟ γιος μου είναι 18 μηνών και την τελευταία φορά που αρρώστησε και έκανε πυρετό παρουσίασε πυρετικούς σπασμούς. Υπάρχει λόγος ανησυχίας ή κάτι που πρέπει να προσέχω από εδώ και πέρα;
Ο γιος μου είναι 18 μηνών και την τελευταία φορά που αρρώστησε και έκανε πυρετό παρουσίασε πυρετικούς σπασμούς. Υπάρχει λόγος ανησυχίας ή κάτι που πρέπει να προσέχω από εδώ και πέρα;
Γιώργος Τρίμης
Παιδιάτρος, Διδάκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών, Υπεύθυνος Ιατρικού Τμήματος Εμβολίων και Λοιμωδών Νοσημάτων, MSD Eλλάδας.Ποιες μπάρες δημητριακών να επιλέγω;
Γεωργία Καπώλη
Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος ΜScΠοια είναι η ιδανική συχνότητα γυμναστικής;
Μάντη Περσάκη
Καθηγήτρια Φυσικής ΑγωγήςΠώς μπορώ να ωφεληθώ από την ομαδική ψυχοθεραπεία; Πώς ακριβώς λειτουργεί;
Μαρίνα Μόσχα
Ψυχολόγος- ΨυχοθεραπεύτριαΤι μπορώ να φάω πριν τη πρωινή γυμναστική;
Εύα Τσάκου
Κλινική Διαιτολόγος - ΔιατροφολόγοςΠώς μπορώ να γυμνάσω το πίσω μέρος του μπράτσου;
Σόφη Πασχάλη
Γυμνάστρια«Eίμαι χωρισμένη μητέρα. Πρέπει το παιδί μου να γνωρίζει για την προσωπική μου ζωή;»
Μαρίνα Μόσχα
Ψυχολόγος- ΨυχοθεραπεύτριαΔεν μου αρέσει καθόλου η αεροβική γυμναστική και προτιμώ να κάνω κυρίως ασκήσεις με αντιστάσεις. Πειράζει;
Σόφη Πασχάλη
ΓυμνάστριαΦλερτάρουμε εδώ και καιρό, όμως εκείνος δεν παίρνει την πρωτοβουλία να μου πει να βγούμε. Να κάνω την πρώτη κίνηση ή όχι;
Νέλλη Θεοδοσίου
Ψυχολόγος, Ειδικευμένη στην Κλινική και Παιδαγωγική ΨυχολογίαΤα οινοπνευματώδη ποτά επηρεάζουν τους μαστούς;
Γιάννης Φύσσας
Μαστολόγος – Χειρουργός ΜαστούΕνώ είμαι αδύνατη έχω κοιλίτσα. Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος γυμναστικής που θα με βοηθήσει να εστιάσω στο σημείο της κοιλιάς;
Ενώ είμαι αδύνατη έχω κοιλίτσα. Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος γυμναστικής που θα με βοηθήσει να εστιάσω στο σημείο της κοιλιάς;