ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πόσα χρόνια μπορούμε να ζήσουμε

Τι αποκαλύπτουν νέα ερευνητικά δεδομένα.
22.06.2021
2
'
See the video
μελέτη μακροζωία

Στην εκπομπή Υγεία Πάνω από Όλα μίλησε ο Καθηγητής Ιατρικής Πανεπιστημίου Κρήτης, Γιώργος Μπέλλος και παρουσίασε τα αποτελέσματα νέας μελέτης που έγινε από  το University College of London. 

Σύμφωνα με τους ερευνητές το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στα γονίδιά μας σε αρκετά μεγάλο ποσοστό αλλά όχι τόσο μεγάλο όσο νομίζουμε.

Πιο συγκεκριμένα όλες οι αναλύσεις των ερευνητών συγκλίνουν στο ότι ο άνθρωπος μπορεί να φτάσει τα 120 χρόνια ζωής και μάλιστα ποιοτικής ζωής εφόσον υπάρχουν ειδικές συνθήκες για αυτό. Δηλαδή δεν αρκούν οι γενετικές καταβολές από τους γονείς αλλά και ο τρόπος που εμείς "συμπεριφερόμαστε" στα γονίδιά μας. 

Πως θα φερθούμε καλά στα γονίδιά μας; 

Εφόσον οι συμπεριφορές μας είναι σωστές και υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με σωστή διατροφή, τακτική άσκηση, ποιοτικό ύπνο αλλά και καλή ψυχολογία θα προάγουμε ουσιαστικά την σωματική και ψυχική μας υγεία. 

Διάβασε ακόμα: Περπάτα γρήγορα μια ώρα κάθε μέρα για μακροζωία

Αγαπημένο
Stikoudi
stik with me
Ανακάλυψε τον καλύτερο εαυτό σου με την Κατερίνα Στικούδη!