Τα 3 λάθη που κάνετε όταν βάζετε τα παιδιά για ύπνο

Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για τον οργανισμό και την ανάπτυξη των παιδιών. Παιδιά που δεν κοιμούνται επαρκώς, εμφανίζουν προβλήματα συγκέντρωσης και κακής διάθεσης.

Η διαχείριση και η καταπολέμηση των προβλημάτων του ύπνου των παιδιών δεν είναι μια εύκολη διαδικασία, ωστόσο, συνήθως έχει συγκεκριμένες αιτίες, που συχνά συνδέονται με τις συνήθειες του παιδιού.

Αν λοιπόν αναρωτιέστε ποια λάθη μπορεί να οδηγούν στην αϋπνία των παιδιών, συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε!

Γιατί δεν κοιμάται το παιδί μου;

1) ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Όταν τα παιδιά δεν ακολουθούν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου κάθε βράδυ, αποσυντονίζονται, γεγονός που κάνει τη δουλειά των γονιών ακόμα πιο δύσκολη.

Μία καλή ιδεά για να τα χαλαρώνετε κάθε βράδυ και να πέφτουν στο κρεβάτι με μεγαλύτερη προθυμία είναι να τα κάνετε μπάνιο.

Δείτε επίσης: 5 έξυπνα κόλπα για να κάνεις το παιδί σου να τρώει με μεγαλύτερη προθυμία

2) ΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΜΕ ΤΑ ΑΝΑΡΙΘΜΗΤΑ ΑΡΚΟΥΔΑΚΙΑ

Οι γονείς συνηθίζουν να βάζουν στο κρεβάτι του μωρού παιχνίδια και αρκουδάκια, καθώς έτσι πιστεύουν πως θα είναι πιο ήρεμα. Ένα αγαπημένο αρκουδάκι ή δύο δεν αποτελούν πρόβλημα, ωστόσο τα πολλά παιχνίδια μπορεί να αποσπούν την προσοχή του.

3) Η ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΜΕΣΑ

Η τηλεόραση, το κινητό και όλα τα ηλεκτρονικά μέσα «ξυπνούν» τις αισθήσεις του παιδιού και οδηγούν σε μια υπερδιέγερση.

Θα πρέπει λοιπόν να φροντίζετε να μην έρχεται το παιδί σας σε επαφή με τις ηλεκτρονικές συσκευές πριν πέσει για ύπνο.

Μάθετε ακόμα: Υπάρχει σωστός τρόπος να επιβραβεύσεις το παιδί σου;