Τα super χορταστικά νηστίσιμα φαγητά για να τα φας το βράδυ χωρίς φόβο!

Η Σαρακοστή ξεκίνησε και μαζί της άρχισε και η καθιερωμένη νηστεία, την οποία ακολουθούμε πιστά μέχρι την Κυριακή του Πάσχα.

Και μπορεί κατά την διάρκεια της νηστείας να μην τρώμε γαλακτοκομικά, κρέας και γλυκά, όμως είναι μια περίοδος που κρύβει παγίδες αφού η έλλειψη πρωτεΐνης μας οδηγεί στο να πεινάμε διαρκώς.

Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας - Δεν θα καταλάβει κανείς την διαφορά

Σου βρήκαμε λοιπόν τα super χορταστικά νηστίσιμα φαγητά που μπορείς να φας άφοβα το βράδυ.

• Σούπα με noodles και ντομάτα
• Σαλάτα φακές
• Πίτσα-πίτα με λαχανικά
• Μαυρομάτικα φασόλια με καλαμπόκι, καρότο, σέλινο, κρεμμύδι, μυρωδικά και ελαιόλαδο
• Καλαμάρι ψητό, ψωμί και μπρόκολο
• Πατατοσαλάτα με καρύδια, ελαιόλαδο και ελιές
• Ζυμαρικά ολικής αλέσεως με γαρίδες βραστές & σάλτσα ντομάτας, πράσινη σαλάτα με ελαιόλαδο

• Χταποδάκι βραστό με κοφτό μακαρονάκι, σάλτσα ντομάτας και 1 μπολ λαχανικά
• Σούπα με διάφορα λαχανικά, αρακά, ρύζι και πατάτα
• Μεσαία μπαγκέτα από μαύρο ψωμί, νηστίσιμο τυρί, ντομάτα και ελιές
• Μανιτάρια ψητά με μπαλσάμικο, πράσινη σαλάτα με τριμμένο καρύδι και ελαιόλαδο
• Χυλωμένες νιφάδες βρώμης με σταφίδες, σουσάμι και κολοκυθόσπορους
• Σπιτική χορτοφαγική πίτσα με σάλτσα ντομάτας, πολλά λαχανικά (πιπεριές, μανιτάρια κ.ά.) και ελιές
• Ψητά μανιτάρια, ψητή πατάτα και διάφορα λαχανικά στον ατμό με λεμόνι και ελαιόλαδο
• Παξιμάδι με ντομάτα, νηστίσιμη φέτα, ελιές και ελαιόλαδο

Αν λοιπόν νηστεύεις και θέλεις να προσέξεις και το σώμα σου, δοκίμασε αυτούς τους συνδυασμούς και θα μας θυμηθείς!

Δες και αυτό: Οι νηστίσιμες και υγιεινές συνταγές για εσένα που προσέχεις