Αυτό είναι το πρόγραμμα γυμναστικής της Jennifer Aniston, της Demi Moore και 4 ακόμη celebrities

Οι περισσότερες από τις κορυφαίες γυναίκες στο Hollywood προσλαμβάνουν συχνά personal trainers για να διατηρήσουν το καλλίγραμμο σώμα τους και για να τηρούν το πρόγραμμα γυμναστικής τους κατά γράμμα. Μπορεί να μην έχουμε όλοι αυτή τη δυνατότητα, όμως καθεμία από εμάς προτιμά κάποιο είδος προπόνησης υπέρ κάποιου άλλου και το ίδιο συμβαίνει και στον κόσμο των celebrities.

Πάμε λοιπόν να δούμε ποιά είναι τα αγαπημένα είδη γυμναστικής από 6 δυναμικές γυναίκες στο χώρο του θεάματος και να αντλήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερη έμπνευση από αυτές για να ξεκινήσουμε κι εμείς τακτικά να προσέχουμε όλο και περισσότερο το σώμα μας και κατ’ επέκταση, την υγεία μας.

Jessica Alba: Reverse Fly

Η σταρ της ταινίας Fantastic Four έκανε ένα απλό πρόγραμμα άσκησης cardio και προπόνηση ενδυνάμωσης για να επανέλθει σε φόρμα μετά τη γέννηση της κόρης της, Honor Marie. 

Δες αναλυτικά ποιο είναι το πρόγραμμα γυμναστικής της Jessica Alba, της Jennifer Aniston, της Demi Moore και 3 ακόμη celebrities, στο elle.gr