Τι είναι το hygge που κάνει τους Δανούς τον πιο ευτυχισμένο λαό;
Ποιος θα φανταζόταν οτι μια χώρα σαν την Δανία, του κρύου και της υγρασίας, που ο ήλιος δύει από τις 4 το μεσημέρι τον χειμώνα, θα ήταν και η πιο ευτυχισμένη; Όχι μόνο η χώρα τους κατέλαβε την πρώτη θέση στο World Happiness Report (WHR), αλλά ξεπέρασε τον δείκτη ευημερίας και ευτυχίας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για 40 συνεχή χρόνια! Ποιο είναι το μυστικό, λοιπόν, πίσω αυτή την αρκτική καλοζωία;
Το "hygge" είναι η απάντηση! Το "hygge" (προφέρεται hoo-gah), προέρχεται από τη Νορβηγία και σημαίνει «ευημερία». Ακριβής μετάφραση στα ελληνικά δεν υπάρχει, αλλά στο μυαλό μας για να το καταλάβουμε ακριβώς, πρέπει να το έχουμε ως έννοια και σκέψη σαν "θαλπωρή, "ζεστασιά", "συντροφιά". Αυτόν τον τρόπο ζωής περί τα τέλη του 18ου αιώνα, έκαναν μέρος της καθημερινότητας τους.
Σύμφωνα με το πανεπιστήμιο της Colymbia, Earth Institute, "Η ψυχική υγεία είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας που επηρεάζει την ευτυχία σε κάθε χώρα. Σίγουρα ο πλούτος μία χώρας έχει καθοριστικό ρόλο στην ευτυχία της, αλλά τελικά είναι πιο σημαντικοί οι κοινωνικοί παράγοντες, όπως η δύναμη της κοινωνικής υποστήριξης".
Σκοτεινοί χειμώνες, κρύο, στρες, μοναξιά, βρήκαν τη λύση τους σε μια απλή λέξη, με μεγάλη και ουσιαστική σημασία.
"Σε άλλες γλώσσες η λέξη "hygge" ή θαλπωρή συνδέεται με μία φυσική κατάσταση, ενώ το "hygge" συνδέεται περισσότερο με μία διανοητική κατάσταση», αναφέρει ο Lotte Hansen, ένας φοιτητής βιβλιοθηκονομίας στη Δανία. "Είναι σαν ένα συναίσθημα, και αυτό ενδυναμώνεται την περίοδο Χριστουγέννων. Τα κεριά, το φαγητό, οι ώρες με την οικογένειά". "Το πνεύμα του "hygge" είναι διάχυτο όλο τον χρόνο", τονίζει ακόμα.
Ο διευθύνων σύμβουλος και ερευνητής του Ινστιτούτου ευτυχίας στην Κοπεγχάγη, Μάικ Βάικινγκ, αναφέρει στο βιβλίο του σχετικά με το "hygge" ότι είναι μια γενική και αόριστη έννοια, το νιώθεις και μάλιστα με τις πέντε σου αισθήσεις.
Ακριβά ρούχα, ακριβά και μοντέρνα σπίτια, αυτοκίνητα, χλιδή, απέχουν εντελώς από την αίσθηση του "hygge". Αντιθέτως, τα μίνιμαλ σπίτια, τα κεριά, τα τζάκια, οι ζεστές κουβέρτες, οι μάλλινες κάλτσες, το νόστιμο φαγητό και το άνετο ντύσιμο μας οδηγούν στην ευτυχία της στιγμής. Η απλότητα μας οδηγεί σε αυτό το μονοπάτι.
Οι αρχαίοι φιλόσοφοι, όπως ο Σωκράτης με την περίφημη έκφραση «Το μυστικό της ευτυχίας, βλέπετε, δε βρίσκεται στο να αναζητάτε περισσότερα, αλλά να αναπτύξετε την ικανότητα του να απολαμβάνετε τα λιγότερα», μας διδάσκουν σ' αυτήν την έννοια.
Το hygge έχει περισσότερο να κάνει με τη συμπεριφορά των ανθρώπων απέναντι στους άλλους, να είμαστε απλοί, οικείοι, άμεσοι, φιλόξενοι, εύθυμοι και συντροφικοί. Η ζεστασιά άλλωστε, ξεκινάει από μέσα μας.
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, μας αποδιοργανώνουν, γι αυτό θα πρέπει και εμείς να υιοθετήσουμε μια τέτοια φόρμα ζωής, να αγαπάμε τα απλά, να χαιρόμαστε καθημερινά και να δίνουμε απλόχερα ζεστασιά και αγάπη.
