ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Πώς το να ξυπνάς καθημερινά στις 5.30 θα σε ωφελήσει

Οι 4 τρόποι που σίγουρα δεν είχες σκεφτεί.
3
'
πρωινό ξύπνημα οφέλη Shutterstock

Αν είσαι άτομο που αγαπάει το χουζούρι, σίγουρα έπαθες ένα μικρό σοκ όταν διάβασες τον τίτλο, σε κατανοώ. Κι όμως, το να ξυπνάς στις 5.30 (ναι, το πρωί) θα σε ωφελήσει πολύ περισσότερο από όσο νομίζεις. Πάμε να δούμε πώς:

Σου δίνει προβάδισμα χρόνου

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι με το να ξυπνάς τόσο νωρίς, όσο οι άλλοι κοιμούνται ακόμα, είσαι ήδη μπροστά; Ναι, το να ξυπνάς στις 5.30 ή στις 6.00 σου δίνει απίστευτο προβάδισμα χρόνου και θα το δεις στην πράξη.

Δεν σε αποσπά τίποτα

Πόσες φορές δεν έχεις προσπαθήσει να κάνεις κάτι και σε έχουν διακόψει; Αυτό το πρόβλημα λύνεται εύκολα και άμεσα, αν έχεις ξυπνήσει νωρίς το πρωί την ώρα που οι υπόλοιποι στο σπίτι κοιμούνται. 

Εικόνα
πρωινό ξύπνημα οφέλη
Shutterstock

Χτίζεις πειθαρχεία

Αν κάνεις κάτι δύσκολο, που ενδεχομένως να μην σου αρέσει γιατί ξέρεις ότι θα σε ωφελήσει, χτίζεις πειθαρχεία. Και είναι κοινώς αποδεκτό πως μόνο τα πειθαρχημένα άτομα, πάνε μπροστά σε αυτό το κόσμο.

Κερδίζεις περισσότερο χρόνο για εσένα

Αν πρέπει να είσαι στην δουλειά σου στις 09.00, αλλά ξυπνάς στις 5.30, τότε ακόμα και αν δεν θέλεις να κάνεις απολύτως τίποτα και να κοιτάς το ταβάνι, θα σου δώσει χρόνο για τον εαυτό σου και για να κάνεις όσα σου αρέσουν. Όχι και άσχημα, δε νομίζεις;

Δες και αυτό: 4 λόγοι για να αγαπήσεις το πρωινό ξύπνημα

Αγαπημένο
Stikoudi
stik with me
Ανακάλυψε τον καλύτερο εαυτό σου με την Κατερίνα Στικούδη!