Ο #1 λόγος σύγκρουσης στις σχέσεις που δεν τον φαντάζεσαι καν!

Ξέρεις ποιος είναι ο #1 λόγος που οι άνθρωποι συγκρούονται και τσακώνονται σε μία σχέση; Είναι σοκαριστικό αυτό που κρύβεται πίσω από συμπεριφορές όπως το να γίνεσαι χαλί να σε πατήσουν, να χαμογελάς ενώ ταυτόχρονα σφίγγεις τα δόντια, να δείχνεις πάντα συμπεριφορά που οι άλλοι την επιδοκιμάζουν.

Ας ξεκινήσω με μερικά παραδείγματα, να δω αν αναγνωρίζεις τι πάει στραβά σε σχέσεις όπου το ένα από τα δύο άτομα λέει στο άλλο:

Πάλι άργησες από το γραφείο;

Με ποιον μιλούσες στο τηλέφωνο τόση ώρα;

Ποιος είναι αυτός ο άνθρωπος που σου κάνει συνέχεια λάικ σε ό,τι ποστάρεις;

Για να δω τα μηνύματα στο κινητό σου…

Πάλι αγόρασες ρούχα;

Πολύ κοντή αυτή η φούστα, βάλε κάτι πιο μακρύ.

Πρέπει να χάσεις κιλά

Σταμάτα να τρως! Θα γίνεις σα βαρέλι

Άντε να ξεκινήσεις κανένα γυμναστήριο να σφίξεις…

Όταν κάποιος σου πει αυτά τα πράγματα, ξέρεις ότι πρόκειται για ελεγκτική συμπεριφορά, για άτομο που θέλει να έχει τον έλεγχο και το πάνω χέρι στη σχέση. Ίσως μάλιστα αναγνωρίζεις ότι αυτή η συμπεριφορά προέρχεται από ένα κοκτέιλ προσωπικής ανασφάλειας του άλλου ανάμεικτης με ζήλεια προς εσένα.

Διάβασε επίσης: 7 + 1 σημάδια ότι δεν βλέπει εσένα και τη σχέση σας σοβαρά

«ΕΓΩ όμως,ποτέ δε φέρομαι έτσι! Αν είναι δυνατόν! Ποτέ δε λέω στον άλλον τι να κάνει, δεν απαιτώ να αλλάξει, δεν τον ζορίζω». Ίσως να σκέφτηκες κάτι τέτοιο. Και για του λόγου το αληθές, έχεις αποδείξεις: τη συμπεριφορά σου. Εσύ είσαι ο άνθρωπος που νοιάζεται, που κάνεις τις δουλειές στο σπίτι, που κρατάς τα πράγματα σε μία τάξη, που φροντίζεις για τα ψώνια, το φαγητό, τη διασκέδασή σας. Εσύ είσαι ο άνθρωπος που θυμίζεις στον/τη σύντροφό σου να πάει στον οδοντογιατρό ή για τσεκάπ, νοιάζεσαι για την υγεία του, έχεις διάθεση να ακούσεις τις δυσκολίες που είχε στο γραφείο, να τις αναλύσεις, να δώσεις μία συμβουλή. Είσαι ένας άγιος άνθρωπος! Ούτε ασκείς κριτική, ούτε ειρωνεύεσαι, ούτε τίποτα. Είσαι το είδος του ανθρώπου που καθένας θα ήθελε δίπλα του. Και μάλιστα, ποτέ δεν προκαλείς καβγά! Μα ποτέ! Αν προκύψει κάποια διαφωνία, αν σε στεναχωρήσει ο/η σύντροφός σου κάθεσαι και περιμένεις να έρθει να σου μιλήσει, να δει το λάθος του και να σου ζητήσει συγγνώμη.

Αν βλέπεις τον εαυτό σου σε αυτά τα παραδείγματα καλής συμπεριφοράς, λυπάμαι που θα σου γκρεμίσω την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου, αλλά, ναι, είσαι ελεγκτικός άνθρωπος!

Τα δύο είδη ελέγχου στις σχέσεις

Θα μου πεις τώρα «αφού δεν είμαι το στυλ του ανθρώπου που λέει στον άλλον τι να κάνει, πώς είμαι ελεγκτικός άνθρωπος;». Αυτό είναι ένα είδος ελέγχου, ο εξωτερικός έλεγχος.

Διάβασε επίσης: 5 tips από έναν ειδικό για να απογειώσεις τη σεξουαλική σου ζωή

Υπάρχει και ένα άλλο είδος ελέγχου, ο εσωτερικός ή κρυμμένος έλεγχος. Είναι η περίπτωση που προσπαθείς με τη συμπεριφορά σου να ελέγξεις το πώς νιώθει και πώς φέρεται ο άλλος σε εσένα. Δηλαδή σχεδιάζεις το πώς θα φερθείς, έχεις μία στρατηγική προκειμένου να ελέγξεις τις αντιδράσεις του άλλου. Συχνά μάλιστα δεν είσαι ο αληθινός σου εαυτός, φέρεσαι με συγκεκριμένο τρόπο για να κάνεις τον άλλον πχ., να αισθανθεί τύψεις, να νιώσει άσχημα για τη συμπεριφορά του, ή απλώς για να τον κάνεις να δει πόσο «καλή» είσαι, γιατί αυτό είναι σημαντικό για εσένα- να έχεις πάντα αποδοχή και επιβεβαίωση.

Τα σημάδια του κρυμμένου ελέγχου

Προσπαθείς να ελέγξεις με μη εμφανή τρόπο τον/τη σύντροφο σου, όταν κάνεις μία ή περισσότερες από τις παρακάτω συμπεριφορές:

• Σε πιάνει πονοκέφαλος
• Αρρωσταίνεις
• Κρατάς μούτρα
• Δε μιλάς καθόλου
• Αποτραβιέσαι συναισθηματικά
• Δε λες την αλήθεια
• Λες ψέματα, εξαπατάς τον άλλον
• Γίνεσαι μελοδραματική/ός
• Δίνεις συμβουλές, λες στον άλλον ότι κάνει λάθος και ότι εσύ ξέρεις το σωστό
• Παραπονιέσαι
• Γκρινιάζεις
• Χρησιμοποιείς ειρωνεία και σαρκασμό
• Κοροϊδεύεις, γελοιοποιείς
• Δείχνεις ανωτερότητα και υποβιβάζεις τον άλλον
• Φέρεσαι σαν να τα ξέρεις όλα

Όμως, όταν η προσπάθεια του ζευγαριού επικεντρώνεται στο ποιος από τους δύο θα έχει τον έλεγχο στη σχέση, είτε τον φανερό είτε τον κρυμμένο, τότε χάνονται πολλά στην πορεία. Το σημαντικότερο που χάνεται είναι η επικοινωνία και το συναισθηματικό δέσιμο. Όταν τα μέλη του ζευγαριού προσπαθούν να κυριαρχήσουν ασκώντας έλεγχο στον άλλον, στην ουσία βρίσκονται διαρκώς σε τεταμένη ατμόσφαιρα, κάτι που δεν τους επιτρέπει να χαλαρώσουν και να περάσουν όμορφα.

Αν δεν είσαι σε μόνιμη σχέση/γάμο και προσπαθείς με ανάλογες ελεγκτικές συμπεριφορές να κρατήσεις τον άλλον, αυτό δυστυχώς δε θα συμβεί. Ακόμα και αν ο άλλος/η άλλη επιλέξει να μείνει για ένα διάστημα στη σχέση, το πιθανότερο είναι ότι θα κουραστεί και τελικά θα φύγει.

Έτσι, αν εντοπίζεις ότι έχεις την τάση να ασκείς φανερό ή κρυφό έλεγχο, καλό είναι να το ψάξεις. Καλό είναι να αναζητήσεις μέσα σου τους λόγους που σε κάνουν να αισθάνεσαι ανασφάλεια και να ξεκινήσεις την προσπάθεια για την αλλαγή. Όσο και αν σου φαίνεται παράξενο, μαθαίνοντας να αγαπάς τον εαυτό σου θα σε βοηθήσει να ξεφύγεις από τέτοια ελεγκτικά μοτίβα και θα μπορέσεις να βρεις μία όμορφη σχέση ή να περνάς καλά στη σχέση ή γάμο που ήδη έχεις.

Διάβασε επίσης: Τα 4 Ε της επιτυχημένης σχέσης