ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Τα 4 Ε της επιτυχημένης σχέσης

Μάθε ποια είναι κι αν τα έχει όλα η δική σου σχέση.
4
'
τα 4 Ε της επιτυχημένης σχέσης

Τι θα σου κάνει εντύπωση διαβάζοντας αυτό το άρθρο; Ότι η Επικοινωνία δεν συμπεριλαμβάνεται στη λίστα με τα Ε που πρέπει να περιλαμβάνει μια επιτυχημένη σχέση. Πολλά είχαν ειπωθεί για την αξία της καλής επικοινωνίας τα προηγούμενα χρόνια. Και άπειρα άρθρα είχαν γραφεί με τίτλους «πώς θα επικοινωνήσετε καλύτερα». Πολλοί χωρισμοί και διαζύγια επίσης είχαν ως βασικό αίτιο την έλλειψη ή την κακή επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων. Τι έχει αλλάξει στο σήμερα;

Εικόνα
ζευγάρι επικοινωνία

Η καλή επικοινωνία είναι σίγουρα σημαντική, όμως τελικά από μόνη της δεν αρκεί για μια καλή ποιότητα σχέσης. Κι αυτό επειδή προφανώς είναι κάπως αόριστο το να ορίσουμε τι θα πει καλή επικοινωνία για τον καθένα χωριστά, εξηγεί ένας από τους πιο δημοφιλής Life Coach στην Αμερική και Ειδικός στις σχέσεις των δύο φύλων, Βrendon Burchard. Οι ειδικοί στις σχέσεις των δύο φύλων, πλέον, γίνονται πιο συγκεκριμένοι, εντοπίζοντας άλλα στοιχεία που φαίνεται να κρατούν ένα ζευγάρι ενωμένο και δυνατό. Ο Burchard δίνει έμφαση σε τρία τα οποία ξεκινούν από το γράμμα έψιλον. Ας δούμε ποια είναι αυτά.

Eνσυναίσθηση

Πολλά έχουν ειπωθεί τον τελευταίο καιρό για την ενσυναίσθηση. Πόσο σημαντικό είναι να μπορούμε να μπούμε στη θέση του άλλου και να νιώσουμε τους προβληματισμούς του. Aυτό το ποιοτικό χαρακτηριστικό είναι σημαντικό να υπάρχει μεταξύ δύο συντρόφων, εξηγεί ο Brendon Burchard. Τονίζει όμως ότι υπάρχει μία παρεξηγημένη και υπερτιμημένη έννοια της ενσυναίσθησης, αφού και μόνο το να είσαι πρόθυμος να ακούσεις τον άλλον χωρίς να έχεις να του προτείνεις λύσεις είναι συχνά αρκετό, ιδιαίτερα για συντρόφους που ζουν μαζί σε καθημερινή βάση. O Burchard προτείνει να απαντήσεις στο εξής ερώτημα, αν θέλεις να βεβαιωθείς ότι υπάρχει στην συντροφική σου σχέση η ενσυναίσθηση. Είναι ο σύντροφός σου εκείνος με τον οποίο θέλεις να μοιραστείς ό,τι πήγε στραβά μέσα στη μέρα ή ό,τι σε έκανε να πετάς από χαρά; Κι αντίστροφα, είσαι εσύ εκείνη που εκείνος θα μοιραστεί ό,τι τον κάνει να νιώθει δυσάρεστα ή και ευχάριστα μέσα στη μέρα, τις ώρες που είστε χώρια ο ένας από τον άλλον; Αν απάντησες ναι στην ερώτηση, τότε έχεις κερδίσει τον πρώτο σημαντικό πόντο που δείχνει ότι η συντροφική σου σχέση είναι υψηλής ποιότητας.

Εικόνα
ζευγάρι επικοινωνία

 

Ενθουσιασμός

Ζευγάρια που έχουν ενθουσιασμό και τον διατηρούν ακόμα και μετά από χρόνια έχουν τα καλύτερα προγνωστικά για μακροβιότητα της σχέσης. Για έναν πολύ απλό λόγο. Ο ενθουσιασμός τους επιτρέπει να περνούν μαζί όμορφα και να ενισχύουν τον δεσμό τους. Τους δίνει την ώθηση να πειραματιστούν, να δοκιμάσουν πράγματα, να εξελιχθούν. Ο Burchard αναφέρει χαρακτηριστικά: μπορώ να πω ποια από τα ζευγάρια θα καταφέρουν να ξεπεράσουν την κρίση στη σχέση τους, η οποία τους έχει οδηγήσει στο γραφείο μου για συμβουλευτική. Τα ζευγάρια που έρχονται με ενθουσιασμό και με διάθεση - ας το δοκιμάσουμε αυτό, γιατί θέλουμε να τα καταφέρουμε - είναι τα ζευγάρια που τα πηγαίνουν καλά, και όχι μόνο ξεπερνούν την κρίση αλλά κάνουν δυναμική επανεκκίνηση της σχέσης.

Εικόνα
ζευγάρι επικοινωνία

 

Εμπιστοσύνη

Ναι… πώς θα μπορούσε να λείπει η εμπιστοσύνη από τα Ε της επιτυχημένης σχέσης. Είναι η πιο δύσκολη παράμετρος για μια υγιή συντροφική σχέση, κυρίως γιατί η συνταγή της εμπιστοσύνης διαφέρει από ζευγάρι σε ζευγάρι. Ο Burchard εξηγεί ότι ο κλονισμός της εμπιστοσύνης μπορεί να οδηγήσει γρήγορα στον χωρισμό και σε άλλες παρενέργειες στη σχέση. Από την άλλη, μια κατάχρηση της εμπιστοσύνης μπορεί να κάνει έναν από τους δύο ή και τους δύο να νιώσουν ότι καταπιέζονται ή ακόμα ότι κακοποιούνται, αν υπό την αιγίδα της εμπιστοσύνης προκύψει ασφυκτικός έλεγχος. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να συζητηθούν αναλυτικά και από τους δύο οι προσδοκίες και τα όρια, ώστε ναι μεν να νιώθουν εμπιστοσύνη ο ένας για τον άλλον, αλλά χωρίς να νιώθουν ότι υπάρχει καταπιεστικός έλεγχος.

Εικόνα
ζευγάρι επικοινωνία

 

Έλξη

Η αλήθεια είναι ότι ο Burchard δεν αναφέρει την έλξη στα λίστα με τα Ε της επιτυχημένης σχέσης. Όμως κατά την άποψή μου θα ήταν μεγάλο έλλειμα, αν δεν την συμπεριλάβουμε. Είναι γνωστή, εξάλλου, η θέση των ειδικών στις σχέσεις δύο φύλων που επιμένουν ότι ζευγάρια που καταφέρνουν να διατηρήσουν την έλξη ζωντανή μέσα από την ενεργή σεξουαλική ζωή έχουν περισσότερες πιθανότητες να απολαμβάνουν μια ευτυχισμένη σχέση με πιο ανεβασμένα ποσοστά συνολικής ευεξίας. Επομένως, ας μην υποτιμήσουμε το δυναμικό της.

Διάβασε κι αυτό: Να χωρίσεις ή να μη χωρίσεις, γιατί το δίλημμα είναι τρίλημμα

Αγαπημένο