Γιατί όλοι μισούμε την Δευτέρα; Οι λόγοι είναι περισσότεροι από όσοι νομίζεις

Αν ανήκεις στους τυχερούς που δεν εργάζονται το Σαββατοκύριακο τότε ξέρεις και το αίσθημα που σου δημιουργεί το ξυπνητήρι της Δευτέρας.

Όλη η χαρά που σε κατακλύζει κάθε Παρασκευή όταν επιστρέφεις στο σπίτι σου μετά την δουλειά σου μέσα σε σαράντα οχτώ ώρες μετατρέπεται και πάλι σε ένα άγχος μιας ακόμα εβδομάδας που πρέπει να τρέξει. Έχουμε απλά συνηθίσει να αισθανόμαστε χάλια κάθε Δευτέρα ή κρύβεται και κάτι άλλο από πίσω; Το BBC, με άρθρο του σου λύνει την απορία.

Μάθε γιατί κανείς δεν συμπαθεί την Δευτέρα:

Η σύγκριση με τις προηγούμενες μέρες

Μπορεί να σου ακούγεται ακραίο αλλά είναι ένα παρόμοιο παράδειγμα είναι τα γενέθλια σου. Οι φίλοι και η οικογένεια σου σε κάνουν να αισθάνεσαι όμορφα. Ακόμα πιο ωραία όταν παίρνεις πολλά δώρα και ειδικά εκείνο το πάνω πάνω στην λίστα σου που ήθελες εδώ και καιρό. Σκέψου όμως τις επόμενες μέρες από τα γενέθλια. Ήταν ήσυχες με νέα αλλά ποτέ δεν είχαν την λάμψη και τον ενθουσιασμό που είχε εκείνη η μέρα.

Κάπως έτσι είναι και η διαφορά ανάμεσα σε Κυριακή και Δευτέρα, αλλά σε μεγαλύτερη κλίμακα. Είναι αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν απότομη συναισθηματική αλλαγή!

Η ξεκούραση δεν ανταλλάσσεται με τίποτα

Δεν υπάρχει κανείς που να μην κοιμάται λίγο παραπάνω τα σαββατοκύριακα! Όλοι αγαπούν την ξεκούραση και τις ατέλειωτες ώρες μπροστά από την τηλεόραση με ένα μπολ πατάκια.

Ο έξτρα ύπνος το Σαββατοκύριακο ειδικά μετά από μια γεμάτη και κουραστική εβδομάδα μπορεί να λειτουργήσει αρνητικά όταν άμεσα θα πρέπει να ξυπνήσεις πάλι πολύ πρωί. Αποσυντονίζεται το βιολογικό σου ρολόι και δεν μπορεί να βρει έναν σταθερό ρυθμό.

Νομίζουμε ότι φταίει η δουλειά μας

Μια έρευνα του  YouGov έδειξε πως μόνο το 6% των εργαζομένων απεχθάνονται την δουλειά τους ενώ το 62% του άρεσε πολύ ή και αγαπούσε την δουλειά του. Επομένως είναι η εύκολη λύση τα "ρίχνουμε" όλα στη φύση της δουλειά μας για να κατηγορούμε την Δευτέρα. Ξεκινάει κάπου την Κυριακή το απόγευμα και μας κατακλύζει ένα αίσθημα κατάθλιψης και βαρεμάρας

Πώς να κάνεις την Δευτέρα πιο υποφερτή

Γνώρισε και συζήτησε με συνάδελφους στη δουλειά σου. Σταδιακά θα αναπτύξετε μια σταθερή σχέση από την οποία θα ξεφεύγεις κάθε σαββατοκύριακο αλλά μέσα σου θα έχει δημιουργηθεί ένα αίσθημα δεσμού το οποίο θα επιθυμείς να νιώσεις ξανά όταν επιστρέψεις. Αντί λοιπόν να μετράς τις ώρες και τα λεπτά που πιάνεις και πάλι δουλειά, μέτρα τις ώρες που θα δεις και θα δουλέψεις με τους φίλους και συναδέλφους σου. Η Δευτέρα είναι η τέλεια μέρα να μοιραστείς μαζί τους πως πέρασες και τι έκανες το Σαββατοκύριακο.

Οι Δευτέρες δεν είναι ανάγκη να παρομοιάζονται με κόλαση.

 Εμείς επιλέγουμε πως θα τις διαχειριστούμε!