4 τρόποι για να πίνεις ευχάριστα το detox νερό σου
Μία από τις καλύτερες συμβουλές για την απώλεια βάρους είναι να πίνετε νερό. Το νερό είναι λειτουργεί ως εξυγειαντικό και καθαρίζει το σώμα, χωρίς θερμίδες ενώ παράλληλα το απαλλάσει από βλαβερές τοξίνες. Γενικά το νερό επανορθώνει, ξεπλένει το σύστημα και σε κάνει να λάμπει από μέσα προς τα έξω! Βρήκαμε τους τέσσερις καλύτερους τρόπους να πιείς το νερό σου σε συνδιασμό με τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες των φρούτων.
1. Detox νερό με λεμόνι και αγγούρι
Αυτό το αναψυκτικό αποτοξίνωσης είναι ένα υπέροχο μείγμα από λεμόνια, νερό και φέτες αγγουριού και είναι τόσο εύκολο και δροσιστικό! Προσθέστε φέτες λεμονιού και αγγουριού στο νερό και αφήστε το λίγη ώρα για να μεγιστοποιήσει τα θρεπτικά συστατικά στο νερό αποτοξίνωσης. Αν θέλετε, μπορείτε να παραλείψετε το αγγούρι και να κάνετε μόνο λεμόνι, αλλά θα χάσετε τα οφέλη των αγγουριών. Τα αγγούρια είναι πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες και μειώνουν το πρήξιμο. Βοηθούν στην πέψη και την έκπλυση των τοξινών στο σώμα.
Διάβασε ακόμα: Detox Water: 5 είδη νερού για να χάσεις εύκολα κιλά
2. Detox νερό με μηλόξυδο
Ένα μείγμα από μηλόξυδο, χυμό λεμονιού και νερό είναι η καλύτερη λύση για να απαλλάξουμε το σώμα μας από ανθυγιεινά βακτήρια. Είναι ελαφρώς γλυκό και λίγο σιρόπι σφενδάμου θα δώσει μια νόστιμη γεύση.
Διάβασε περισσότερες λύσεις για να πίνεις το detox νερό σου στο elle.gr