Τζένη Μπαλατσινού: Ο υπέροχος κήπος της και το Superfood που καλλιεργεί
Η Τζένη Μπαλατσινού και ο Βασίλης Κικίλιας, έχουν δημιουργήσει μια πολύ όμορφη οικογένεια. Το ζευγάρι, αν και δεν αγαπάει ιδιαίτερα την έκθεση στα Μέσα, μοιράζεται αρκετές φορές στιγμές από την καθημερινότητά του μέσω social media.
Πρόσφατα λοιπόν, στο Instagram account που έχει η Τζένη Μπαλατσινού έκανε την εμφάνισή του... ο κήπος της, τον οποίο φροντίζει με επιμέλεια. Μάλιστα, όπως είδαμε και σε σχετική ανάρτηση έχει φυτέψει γλυκοπατάτες!
Για την ιστορία, να αναφέρουμε πως όπως σου έχουμε ξαναπεί οι γλυκοπατάτες θεωρούνται superfood καθώς μια μεσαίου μεγέθους γλυκοπατάτα περιέχει περίπου 27 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα της αδιπονεκτίνης, μιας ορμόνης που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και βοηθά στην ενθάρρυνση ενός ταχύτερου μεταβολισμού. Δεν έχουν λιπαρά, ενώ συγχρόνως έχουν λιγότερες θερμίδες και νάτριο από τις λευκές πατάτες. Μήπως λοιπόν να τις βάλεις κι εσύ στην διατροφή σου, όπως έχει κάνει και το ζευγάρι;