Ο κακός ύπνος σχετίζεται με το Αλτσχάιμερ

Ο κακός ύπνος αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ. Όπως εξηγούν οι επικεφαλής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, ρόλο δεν παίζει πόσες ώρες κοιμάται κάποιος αλλά η ποιότητα του ύπνου του.  Πως όμως καταλαβαίνεις  ότι έχεις κάνει κακό ύπνο; Αν ξυπνάς κουρασμένος και χωρίς να νιώθεις αναζωογονημένος, ενώ έχεις κοιμηθεί τις ώρες που πρέπει τότε αυτό σημαίνει ότι δεν έχεις μπει στο στάδιο του βαθύ ύπνου. Οι άνθρωποι όμως που έχουν ολοένα και λιγότερο βαθύ ύπνο, εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα τοξικών πρωτεϊνών στο εγκέφαλό τους, πράγμα που αποτελεί πρώιμη ένδειξη για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με την αμερικανική επιστημονική έρευνα.