Πως να επιλέξεις τα κατάλληλα αθλητικά παπούτσια

Η σωστή απόσταση ανάμεσα στη φτέρνα σου και την «πλάτη» του αθλητικού σου παπουτσιού είναι εκείνη που δεν επιτρέπει εύκολα στο δάχτυλο του χεριού σου να περάσει ανάμεσα. Όταν λοιπόν δοκιμάζεις αθλητικά παπούτσια και αναρωτιέσαι αν έχεις πάρει το σωστό νούμερο, κάνε αυτό το τεστ που θα σε βοηθήσει να επιλέξεις τα υποδήματα που θα κρατήσουν σταθερά τα πέλματά σου κατά την άσκηση πράγμα σημαντικό για την αποφυγή τραυματισμών.