Γυμναστήριο ή χορό; Τι να προτιμήσεις

Η σύσταση για άσκηση σε γυναίκες που έχουν νοσήσει από καρκίνο του μαστού είναι γνωστό ότι θεωρείται επιβεβλημένη καθώς αποτελεί μια καλή ασπίδα προστασίας για τυχόν υποτροπές της νόσου. Σύμφωνα όμως με το Women’s Sport Medicine Center στο Ηospital for Special Surgery ο χορός είναι ίσως καλύτερη επιλογή απ’ ότι το γυμναστήριο. Κι αυτό γιατί εκτός του είναι καλή άσκηση καλύπτει την έμφυτη ανάγκη των γυναικών για κοινωνικότητα ενώ λόγω της μουσικής βελτιώνει τη διάθεσή τους. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι έχει μια πιο ενισχυμένη ευεργετική επίδραση σε γυναίκες που έχουν νοσήσει από καρκίνο του μαστού βελτιώνοντας συνολικά την ποιότητα της ζωής τους.