ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Δούκισσα Νομικού: Η γυμναστική που της χαρίζει το τέλειο κορμί

Τι ασκήσεις κάνει η παρουσιάστρια;
3
'
Η γυμναστική που κάνει η Δούκισσα Νομικού

Η Δούκισσα Νομικού αν και μανούλα δύο παιδιών, έχει ένα απίστευτα καλλίγραμμο κορμί το οποίο δεν προδίδει σε καμία περίπτωση ότι έχει περάσει δύο εγκυμοσύνες. Η ίδια, έχει αναφέρει πολλές φορές πως ακολουθεί ένα αρκετά ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και δεν παραλείπει να γυμνάζεται τακτικά. 

Ίσως σε ενδιαφέρει: Μαρία Ηλιάκη: Η γυμναστική που κάνει μετά την γέννηση της κόρης της

Μάλιστα, σε αναρτήσεις της στο Instagram μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους μυστικά ομορφιάς και υγείας. Πρόσφατα λοιπόν η Δούκισσα Νομικού μας αποκάλυψε τι γυμναστική κάνει ώστε να είναι fit! Όπως θα δεις σε σχετικό βίντεο, το μοντέλο και παρουσιάστρια κάνει ασκήσεις με λάστιχο για την πλάτη και τα χέρια, με το οποίο μπορείς να γυμνάσεις και τα πόδια σου, αλλά και κοιλιακούς.  Ο εξοπλισμός που χρειάζεσαι για να κάνεις και εσύ κάτι παρόμοιο, είναι το λάστιχό σου, ένα χαλάκι γυμναστικής και την καλή σου διάθεση! Τέρμα οι δικαιολογίες λοιπόν...

Δες το βίντεο με την γυμναστική που κάνει η Δούκισσα Νομικού:

 

Λίγα λόγια για την Δούκισσα Νομικού

  • Γεννήθηκε στις 7 Νοεμβρίου του 1986 στο Μαρούσι και μεγάλωσε στην Βουλιαγμένη. 
  • Η ηλικία της είναι 34 ετών.
  • Είναι κόρη του τραγουδιστή Νίκου Νομικού ενώ η μητέρα της, Ούρσουλα κατάγεται από την Γερμανία. 
  • Έχει έναν μεγαλύτερο αδερφό, τον Νικήτα. 
  • Ο πατέρας της, είναι η μεγάλη της αδυναμία.
  • Μετά το σχολείο, η Δούκισσα Νομικού σπούδασε στο Τμήμα Διοικητικής Επιστήμης και Τεχνολογίας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών ενώ παράλληλα με τις σπουδές της ξεκίνησε να εργάζεται ως μοντέλο για το πρακτορείο της Κρίστυς Κρανά.
  • Έκανε το τηλεοπτικό της ντεμπούτο, το 2007, μέσα από τη συμμετοχή της τα καλλιστεία του ΑΝΤ1, όπου εξελέγη Σταρ Ελλάς. Αν θες να μάθεις διάφορα άλλα fun facts για την  Δούκισσα Νομικού και την ζωή της, διάβασε περισσότερα εδώ. 
Αγαπημένο
Stikoudi
stik with me
Ανακάλυψε τον καλύτερο εαυτό σου με την Κατερίνα Στικούδη!