Σμαράγδα Καρύδη: Οι 4 τροφές που έχει αποκλείσει από τη διατροφή της ώστε να διατηρείται σε φόρμα

Η Σμαράγδα Καρύδη είναι από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz. Τι κι αν τα χρόνια περνούν, η ίδια παραμένει το ίδιο λαμπερή και με το ίδιο καλλίγραμμο σώμα.

Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό της;

Αν θέλετε να μάθετε ποιες τροφές έχει αποκλείσει από τη διατροφή της ώστε να διατηρείται σε φόρμα, συνεχίστε να διαβάζετε!

Σμαράγδα Καρύδη: Οι τροφές που αποφεύγει

Εικόνα

Η Σμαράγδα Καρύδη δεν ακολουθεί κάποια συγκεκριμένη δίαιτα, καθώς όπως έχει παραδεχτεί έχει έναν καλό μεταβολισμό που τη βοηθά. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, έχει γίνει πιο προσεκτική στις τροφές που επιλέγει, ώστε να παραμένει σταθερή στα ίδια κιλά.

Η ηθοποιός σε συνέντευξή της στο «People» είχε εξομολογηθεί στο παρελθόν πώς καταφέρνει να διατηρεί τη φυσική της κατάσταση, λέγοντας τα εξής: «Είχα πάντα καλό μεταβολισμό κι ενώ έτρωγα τον άμπακο δεν πάχαινα. Τώρα, βέβαια, δεν είναι το ίδιο. Έτσι, δεν το παρακάνω. Δεν τρώω παστίτσια και μουσακάδες. Την τηγανητή πατάτα, που δεν έχω ωραιότερο πράγμα στη ζωή μου, τη στερούμαι. Γιατί κανονικά θα ήθελα να την τρώω κάθε μέρα. Έχω σωθεί γιατί δεν βάζω ζάχαρη πουθενά και μου αρέσει καλύτερα η πικρή γεύση. Το γλυκό μου είναι μια bitter σοκολάτα. Και πίνω πολύ νερό. Μόνο κατά τη διάρκεια της παράστασης πίνω τουλάχιστον δύο λίτρα, όχι με το ζόρι, αλλά γιατί το έχω ανάγκη. Κάτι παθαίνω και “πέφτω” όταν διψάω».

Σμαράγδα Καρύδη: Πώς καταφέρνει να χάνει τα περιττά κιλά

Εικόνα

Στην ίδια συνέντευξη, είχε αναφέρει με ποιο τρόπο καταφέρνει να χάσει κιλά, όταν η ζυγαριά της έχει μια ανοδική τάση.

«Ξέρεις, μου είναι αδύνατον να κόψω γεύματα. Αν πεινάω, νιώθω σαν να πονάει όλο μου το σώμα και μου σπάνε τα νεύρα. Έτσι, ακόμα και όταν θέλω να χάσω βάρος, τροφοδοτώ τον οργανισμό μου με φαγητό ανά τρίωρο, αλλά χωρίς καθόλου λιπαρά, και χάνω εύκολα, ειδικά αν συνδυάζω τη σωστή διατροφή με διάδρομο και πιλάτες. Τελικά νομίζω πως το να δείχνεις στα ωραία σου είναι θέμα σωστών κιλών και γυμναστικής, αλλά, πάνω απ’ όλα, έχει να κάνει με το αν είσαι σε καλή διάθεση», είχε αναφέρει η ηθοποιός.

Μάθετε ακόμα: Τζούλια Νόβα: Αποκαλύπτει την αναλυτική διατροφή που ακολουθεί και της χαρίζει αυτό το καλλίγραμμο σώμα

Λίγα λόγια για τη Σμαράγδα Καρύδη: Η ηλικία, οι σπουδές, το ύψος και η υποκριτική

• Η Σμαράγδα Καρύδη έχει ηλικία 53 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στην Αθήνα στις 9 Αυγούστου του 1969.
• Ανήκει στο ζώδιο του Λέοντα.
• Έχει ύψος 1,74.
• Γονείς της είναι οι επίσης ηθοποιοί Ντίνος Καρύδης και Τζούλια Αργυροπούλου.
• Μετά το σχολείο φοίτησε στην Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου, από την οποία και αποφοίτησε.
• Ξεκίνησε την καριέρα της στο χώρο της υποκριτικής όταν ήταν ακόμη παιδί και, συγκεκριμένα, το ντεμπούτο της έγινε το 1972, σε ηλικία μόλις 3 ετών, μέσα από την κινηματογραφική ταινία «Ερωτική Συμφωνία», στο πλευρό της Τζένης Καρέζη και του Κώστα Καζάκου. Στην εν λόγω ταινία, συμμετείχε και ο πατέρας της.

Εικόνα

• Πέρα από ηθοποιός είναι σκηνοθέτιδα και παρουσιάστρια.
• Το τηλεοπτικό της ντεμπούτο έγινε το 1992, σε ηλικία 23 ετών, μέσα από τη σειρά του ΑΝΤ1 «Βαμμένα κόκκινα μαλλιά», ενώ ακολούθησαν κάποια guests στις σειρές Ανατομία ενός εγκλήματος και «Το χάραμα».
• Τη σεζόν 1996-1997 πρωταγωνίστησε στη σειρά «Το χρώμα του φεγγαριού», ενώ παράλληλα εμφανίστηκε και στις σειρές «Λόγω τιμής» και «Διπλή αλήθεια». Το 1997 συμμετέχει στη σειρά «Για Σένα» και την επόμενη χρονιά στη σειρά «Το φτερούγισμα του γλάρου». Συμμετείχε σε πολλές τηλεοπτικές σειρές όπου ενσάρκωνε ρόλους περισσότερο δραματικούς, μέχρι και την συμμετοχή της στη σειρά «Παρά 5» (2005), όπου μέσα από τον ρόλο της Ντάλιας κατέστη μια από τις πιο αγαπημένες κωμικές ηθοποιούς της χώρας.

Εικόνα

• Τη σεζόν 2007-2008 πρωταγωνίστησε στη σειρά «Γιούγκερμαν» και την επόμενη, στη σειρά «Φίλα το βάτραχο σου» μαζί με τον Θοδωρή Αθερίδη. Το 2014, αναλαμβάνει τη παρουσίαση της ψυχαγωγικής εκπομπής «Celebrity Game Night» στο ΜΕGA η οποία προβλήθηκε μέχρι το 2016, ενώ το 2015 πρωταγωνίστησε στην Εθνική Ελλάδος με τους Γιώργο Καπουτζίδη, Κατερίνα Παπουτσάκη κ.ά.
• Εμφανίστηκε επίσης στις ταινίες Θηλυκή Εταιρεία του Νίκου Περάκη (1999) και Ο καλύτερός μου φίλος (2001) του Λάκη Λαζόπουλου και του Γιώργου Λάνθιμου. Το 2007 πρωταγωνίστησε στην κινηματογραφική μεταφορά του θεατρικού έργου του Θοδωρή Αθερίδη "Μια μέλισσα τον Αύγουστο". Στη συνέχεια, πρωταγωνίστησε στην ταινία "Η Κληρονόμος" που έκανε πρεμιέρα τον Δεκέμβριο του 2009. To 2014, πρωταγωνιστεί στη κινηματογραφική μεταφορά του πρώτου θεατρικού έργου του Θοδωρή Αθερίδη "Από Έρωτα" ταινία που τιμήθηκε με το βραβείο κοινού της Ακαδημίας Κινηματογράφου. Η τελευταία κινηματογραφική της δουλειά είναι οι "Τέλειοι Ξένοι" (2016) σε σκηνοθεσία Θοδωρή Αθερίδη.

Εικόνα

• Οι εμφανίσεις της στο θέατρο ξεκίνησαν το 1989 μέσα από τις συμμετοχές της σε παραστάσεις του Εθνικού Θεάτρου και αργότερα στο Ανοιχτό Θέατρο του Γ. Μιχαηλίδη. Έκτοτε ακολούθησαν συμμετοχές σε πολλές παραστάσεις όπως "Οι δούλες" (1997-1998), "Αnorexia Nevrosa" (1999-2000) , "Το πάρτυ" (2002-2003) κ.α. Επίσης, έχει πρωταγωνιστήσει σε δύο μιούζικαλ, το Chicago (2012-2013) και το Sweet Charity (2016). Την σεζόν 2019-2020 θα πρωταγωνιστήσει αλλά και θα σκηνοθετήσει την κωμωδία "Του Κουτρούλη ο γάμος".

Δείτε επίσης: Κάτια Ζυγούλη: Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα την οποία ακολουθεί τα τελευταία χρόνια;