Σμαράγδα Καρύδη: Δείτε τη να ποζάρει με μαγιό και χωρίς ρετούς - Ο τρόπος που διατηρεί τη σιλουέτα της στα 52 της
Η Σμαράγδα Καρύδη είναι από τις πιο αγαπημένες ηθοποιούς.
Ενώ, έχει πρωταγωνιστήσει σε μερικές από τις πιο πετυχημένες σειρές και ταινίες.
Αν θέλετε λοιπόν να τη δείτε να ποζάρει με μαγιό και χωρίς ρετούς, αλλά και να μάθετε ποιος είναι ο τρόπος που διατηρεί τη σιλουέτα της στα 52 της, συνεχίστε να διαβάζετε!
Σμαράγδα Καρύδη: Ποζάρει με μαγιό και χωρίς ρετούς
Η Σμαράγδα Καρύδη πέρα από το υποκριτικό της ταλέντο, διαθέτει και ένα εντυπωσιακό παρουσιαστικό.
Η ηθοποιός συχνά δημοσιεύει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της.
Σμαράγδα Καρύδη: Η διατροφή και η γυμναστική της
Η Σμαράγδα Καρύδη διαθέτει ένα πολύ καλλίγραμμο σώμα. Εδώ και χρόνια μάλιστα, παραμένει σταθερή στα ίδια κιλά, ακολουθώντας τους παρακάτω διατροφικούς κανόνες, ενώ παράλληλα έχει ως σύμμαχό της και τη σωματική άσκηση.
Η ηθοποιός σε συνέντευξή της στο «People» είχε εξομολογηθεί στο παρελθόν πώς καταφέρνει να διατηρεί τη φυσική της κατάσταση, λέγοντας τα εξής: «Είχα πάντα καλό μεταβολισμό κι ενώ έτρωγα τον άμπακο δεν πάχαινα. Τώρα, βέβαια, δεν είναι το ίδιο. Έτσι, δεν το παρακάνω. Δεν τρώω παστίτσια και μουσακάδες. Την τηγανητή πατάτα, που δεν έχω ωραιότερο πράγμα στη ζωή μου, τη στερούμαι. Γιατί κανονικά θα ήθελα να την τρώω κάθε μέρα. Έχω σωθεί γιατί δεν βάζω ζάχαρη πουθενά και μου αρέσει καλύτερα η πικρή γεύση. Το γλυκό μου είναι μια bitter σοκολάτα. Και πίνω πολύ νερό. Μόνο κατά τη διάρκεια της παράστασης πίνω τουλάχιστον δύο λίτρα, όχι με το ζόρι, αλλά γιατί το έχω ανάγκη. Κάτι παθαίνω και “πέφτω” όταν διψάω».
Ενώ, στη συνέχεια, είχε αναφέρει με ποιο τρόπο καταφέρνει να χάσει κιλά: «Ξέρεις, μου είναι αδύνατον να κόψω γεύματα. Αν πεινάω, νιώθω σαν να πονάει όλο μου το σώμα και μου σπάνε τα νεύρα. Έτσι, ακόμα και όταν θέλω να χάσω βάρος, τροφοδοτώ τον οργανισμό μου με φαγητό ανά τρίωρο, αλλά χωρίς καθόλου λιπαρά, και χάνω εύκολα, ειδικά αν συνδυάζω τη σωστή διατροφή με διάδρομο και πιλάτες. Τελικά νομίζω πως το να δείχνεις στα ωραία σου είναι θέμα σωστών κιλών και γυμναστικής, αλλά, πάνω απ’ όλα, έχει να κάνει με το αν είσαι σε καλή διάθεση».
Δείτε τη Σμαράγδα Καρύδη να ποζάρει με μαγιό:
Δείτε επίσης: Σμαράγδα Καρύδη: Αυτή είναι η "άγνωστη" μητέρα της που μοιάζουν σαν δύο σταγόνες νερό
Λίγα λόγια για τη Σμαράγδα Καρύδη: Η ηλικία, οι σπουδές, το ύψος και η υποκριτική
- Η Σμαράγδα Καρύδη έχει ηλικία 52 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στην Αθήνα στις 9 Αυγούστου του 1969.
- Ανήκει στο ζώδιο του Λέοντα.
- Έχει ύψος 1,74.
- Γονείς της είναι οι επίσης ηθοποιοί Ντίνος Καρύδης και Τζούλια Αργυροπούλου.
- Μετά το σχολείο φοίτησε στην Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου, από την οποία και αποφοίτησε.
- Ξεκίνησε την καριέρα της στο χώρο της υποκριτικής όταν ήταν ακόμη παιδί και, συγκεκριμένα, το ντεμπούτο της έγινε το 1972, σε ηλικία μόλις 3 ετών, μέσα από την κινηματογραφική ταινία «Ερωτική Συμφωνία», στο πλευρό της Τζένης Καρέζη και του Κώστα Καζάκου. Στην εν λόγω ταινία, συμμετείχε και ο πατέρας της.
- Πέρα από ηθοποιός είναι σκηνοθέτιδα και παρουσιάστρια.
- Το τηλεοπτικό της ντεμπούτο έγινε το 1992, σε ηλικία 23 ετών, μέσα από τη σειρά του ΑΝΤ1 «Βαμμένα κόκκινα μαλλιά», ενώ ακολούθησαν κάποια guests στις σειρές Ανατομία ενός εγκλήματος και «Το χάραμα».
- Τη σεζόν 1996-1997 πρωταγωνίστησε στη σειρά «Το χρώμα του φεγγαριού», ενώ παράλληλα εμφανίστηκε και στις σειρές «Λόγω τιμής» και «Διπλή αλήθεια». Το 1997 συμμετέχει στη σειρά «Για Σένα» και την επόμενη χρονιά στη σειρά «Το φτερούγισμα του γλάρου». Συμμετείχε σε πολλές τηλεοπτικές σειρές όπου ενσάρκωνε ρόλους περισσότερο δραματικούς, μέχρι και την συμμετοχή της στη σειρά «Παρά 5» (2005), όπου μέσα από τον ρόλο της Ντάλιας κατέστη μια από τις πιο αγαπημένες κωμικές ηθοποιούς της χώρας.
- Τη σεζόν 2007-2008 πρωταγωνίστησε στη σειρά «Γιούγκερμαν» και την επόμενη, στη σειρά «Φίλα το βάτραχο σου» μαζί με τον Θοδωρή Αθερίδη. Το 2014, αναλαμβάνει τη παρουσίαση της ψυχαγωγικής εκπομπής «Celebrity Game Night» στο ΜΕGA η οποία προβλήθηκε μέχρι το 2016, ενώ το 2015 πρωταγωνίστησε στην Εθνική Ελλάδος με τους Γιώργο Καπουτζίδη, Κατερίνα Παπουτσάκη κ.ά.
- Εμφανίστηκε επίσης στις ταινίες Θηλυκή Εταιρεία του Νίκου Περάκη (1999) και Ο καλύτερός μου φίλος (2001) του Λάκη Λαζόπουλου και του Γιώργου Λάνθιμου. Το 2007 πρωταγωνίστησε στην κινηματογραφική μεταφορά του θεατρικού έργου του Θοδωρή Αθερίδη "Μια μέλισσα τον Αύγουστο". Στη συνέχεια, πρωταγωνίστησε στην ταινία "Η Κληρονόμος" που έκανε πρεμιέρα τον Δεκέμβριο του 2009. To 2014, πρωταγωνιστεί στη κινηματογραφική μεταφορά του πρώτου θεατρικού έργου του Θοδωρή Αθερίδη "Από Έρωτα" ταινία που τιμήθηκε με το βραβείο κοινού της Ακαδημίας Κινηματογράφου. Η τελευταία κινηματογραφική της δουλειά είναι οι "Τέλειοι Ξένοι" (2016) σε σκηνοθεσία Θοδωρή Αθερίδη.
- Οι εμφανίσεις της στο θέατρο ξεκίνησαν το 1989 μέσα από τις συμμετοχές της σε παραστάσεις του Εθνικού Θεάτρου και αργότερα στο Ανοιχτό Θέατρο του Γ. Μιχαηλίδη. Έκτοτε ακολούθησαν συμμετοχές σε πολλές παραστάσεις όπως "Οι δούλες" (1997-1998), "Αnorexia Nevrosa" (1999-2000) , "Το πάρτυ" (2002-2003) κ.α. Επίσης, έχει πρωταγωνιστήσει σε δύο μιούζικαλ, το Chicago (2012-2013) και το Sweet Charity (2016). Την σεζόν 2019-2020 θα πρωταγωνιστήσει αλλά και θα σκηνοθετήσει την κωμωδία "Του Κουτρούλη ο γάμος".
Μάθετε ακόμη: Σμαράγδα Καρύδη- Θοδωρής Αθερίδης: Η σχέση τους, ο λόγος που του βάζει τις φωνές και αυτό που ενοχλεί τον ηθοποιό
Σχετικά άρθρα
