To φως παίζει ρόλο στον ύπνο σου
Οι εργαζόμενοι που εργάζονται με φυσικό φωτισμό απολαμβάνουν καλύτερο ύπνο τη νύχτα από εκείνους εργάζονται περισσότερες ώρες με τεχνητό φωτισμό. Αυτό υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Enviromental Research and Public Health. Τι γίνεται όμως με όσους παρά τις προσπάθειές τους, δεν μπορούν να κοιμηθούν; Είναι πιθανό να πάσχουν από... κληρονομική αϋπνία!
Η έρευνα για την αϋπνία
Ερευνητές, με επικεφαλής τους καθηγητές στατιστικής γενετικής Ντανιέλε Ποστούμα από το Πανεπιστήμιο VU 'Αμστερνταμ και νευροφυσιολογίας Έους Βαν Σόμερεν από το Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης της Ολλανδίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό γενετικής "Nature Genetics", εντόπισαν 956 γονίδια που συμβάλλουν στον κίνδυνο για αϋπνία. Ορισμένα από αυτά έχουν στο παρελθόν συσχετισθεί με την κατάθλιψη, τις νευρώσεις, το διαβήτη και τις καρδιαγγειακές νόσους. Τα συμπεράσματα της εν λόγω μελέτης για τη συσχέτιση της αυπνίας με την κληρονομικότητα έγινε στο περιοδικό γενετικής "Nature Genetics".