Καιρός - Καύσωνας: Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς με τη ζέστη

Γνωρίζουμε ότι η  πολλή ζέστη μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα που μπορεί να κυμαίνονται από αδυναμία, εξάντληση, κράμπες, μέχρι και την, απειλητική για τη ζωή, θερμοπληξία. Κατά τη περίοδο όμως που η Ελλάδα έρχεται αντιμέτωπη με υψηλές θερμοκρασίες έχει παρατηρηθεί και μια αύξηση στην συχνότητα εισαγωγών οξέων καρδιαγγειακών συμβαμάτων σε περιόδους καύσωνα. Αυτά  φαίνεται να συσχετίζονται με την παρατηρούμενη αύξηση των συγκεντρώσεων των σωματιδίων στην ατμόσφαιρα, του SO2 αλλά και του όζοντος, που προάγουν την φλεγμονώδη διεργασία, εξηγεί ο Ιωάννης Κανακάκης, Πρόεδρος Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας. Οι καρδιοπαθείς (ιδίως οι ηλικιωμένοι) ανήκουν στην  ομάδα υψηλού κινδύνου για επιπλοκές τις ημέρες με καύσωνα.

Τα ύποπτα συμπτώματα που θα πρέπει να οδηγήσουν έναν καρδιολογικό ασθενή στο γιατρό:

-Θωρακική δυσφορία που επεκτείνεται στην κάτω γνάθο και ενδεχομένως αντανακλά στην πλάτη ή το χέρι (δηλωτικά στηθαγχικού πόνου).

-Δύσπνοια

-Αδυναμία / Καταβολή δυνάμεων

-Ελαττωμένο επίπεδο συνείδησης/Σύγχυση

-Αίσθημα παλμών/Ταχυκαρδία

-Κεφαλαλγία/Ζάλη

-Εκδηλώσεις θερμοπληξίας. Πρόδρομα συμπτώματα είναι η δίψα, η αδυναμία, η ζάλη, ο ίλιγγος, ο πονοκέφαλος και η ναυτία. Όψιμα ο ασθενής παρουσιάζει απώλεια των αισθήσεων, σύγχυση, σπασμούς, λήθαργο και κώμα.

Μάθε επίσης 5 αλήθειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε για τις καρδιοπάθειες. 

Πώς να προστατευτούν από τη ζέστη οι καρδιοπαθείς

-Αποφυγή του ηλίου κατά τις ώρες υψηλής ακτινοβολίας (11.00-16.00).

-Αποφυγή της βαριάς σωματικής εργασίας και της υπερβολικής άθλησης, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία ή υγρασία.

-Αποφυγή των πολύωρων ταξιδιών με αστικά μέσα συγκοινωνίας κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.

-Κατανάλωση άφθονων υγρών (έως 1,5 - 2 λίτρα).

-Αποφυγή των μεγάλων γευμάτων.

Περιορισμός των οινοπνευματωδών ποτών όπως και των ποτών που περιέχουν πολλή καφεΐνη

-Εάν η εφίδρωση είναι μεγάλη, προσθήκη αλατιού σε μικρές ποσότητες στη διατροφή για να εξισορροπηθεί η απώλεια ηλεκτρολυτών.

-Κατανάλωση άφθονων  φρούτων και  λαχανικών.

-Κατά τη διάρκεια της ημέρας  αρκετά ντους με χλιαρό νερό.

Γιατί χρειάζεται τροποποίηση της αγωγής του το καλοκαίρι

Οι υπερτασικοί το καλοκαίρι χρειάζονται μικρότερες δόσεις φαρμάκων γιατί η πίεση μειώνεται με τη ζέστη. Χρειάζονται τροποποίηση της αντιυπερτασικής αγωγής ή της αγωγής καρδιακής ανεπάρκειας. Αναπροσαρμογή δηλαδή της δοσολογίας φαρμάκων όπως τα διουρητικά και τα αγγειοδιασταλτικά γιατί υπάρχει ο κίνδυνος των ηλεκτρολυτικών διαταραχών  και της αφυδάτωσης.

Διάβασε ακόμα: Τι πρέπει να προσέχουν οι υπερτασικοί με τη ζέστη