Νεανικό δέρμα για πάντα: Όλα τα μυστικά για να δείχνεις φρέσκια

Το να έχει κανείς λαμπερή επιδερμίδα, μπορεί να προσθέσει πολλά στη αυτοπεποίθησή του. Το νεανικό και όμορφο δέρμα λοιπόν, είναι ένα σημαντικό κομμάτι για να λάμπουμε τόσο από μέσα μας όσο και εξωτερικά. Εάν θέλεις το δέρμα σου να δείχνει νεανικό και φρέσκο, ιδού μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν:

Καλός ύπνος

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνεις για να φαίνεσαι νεότερη είναι να κοιμάσαι καλά. Ο αδιάλειπτος ύπνος για από επτά έως οκτώ ώρες την ημέρα δίνει στο δέρμα αρκετό χρόνο για να παράγει το κολλαγόνο που είναι σημαντικό για την υγεία του δέρματος. Ο καλός ύπνος μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει το σχηματισμό ρυτίδων, χαλάρωση των βλεφάρων και μαύρους κύκλους.

Διάβασε αναλυτικά όλα τα μυστικά και τις συμβουλές για νεανικό δέρμα, στο Glance.gr