Τι να πεις στον σύντροφό σου μετά από καβγά για να τα βρείτε

Δεν υπάρχει σχέση που να μην έχει τα πάνω της και τα κάτω της. Σίγουρα οι καβγάδες είναι μες στο πρόγραμμα, όπως όμως και η συμφιλίωση με τον σύντροφό σου. Τι μπορείς όμως να πεις ώστε να έρθει η συμφιλίωση μεταξύ σας και να λύσετε το πρόβλημα μια για πάντα; Υπάρχουν 2 βήματα που πρέπει να κάνεις αλλά και 1 απόλυτο «τζιζ».

Τι να πεις μετά από έναν καβγά με τον σύντροφό σου

• Η πρώτη φράση κλειδί είναι το «θέλεις να το συζητήσουμε»; Η επικοινωνία, είναι το κλειδί σε μια σχέση και χωρίς ουσιαστική επικοινωνία, τίποτα δεν μπορεί να επιλυθεί. Κάνε λοιπόν το πρώτο βήμα, και ζήτα του να συζητήσετε το ζήτημα ήρεμα και χωρίς ένταση, ώστε να βρεθεί μια συμβιβαστική λύση ή να βρεθεί ποιος έχει δίκιο και άδικο.
• Η δεύτερη φράση κλειδί είναι να αποδεχτείς το μέρος που έκανες εσύ λάθος ή να δεχτείς την συγγνώμη του, αν έφταιγε εκείνος. Χωρίς να προκληθεί δεύτερο... σετ, μιλήστε ήρεμα σαν ενήλικοι και βρείτε ο καθένας την χρυσή τομή του.

Μετά από αυτά τα δύο βήματα, όλα είναι πιο εύκολα, θυμήσου το.

Ποιο είναι το ένα πράγμα που δεν πρέπει να πεις σε καβγά

Η απόλυτα λάθος φράση μετά από έναν καβγά με τον σύντροφό σου είναι το «εσύ φταις». Μην ξεκινάς να επιρρίπτεις ευθύνες και να κατηγορείς τον σύντροφό σου, γιατί σίγουρα δεν θα σου βγει σε καλό. Τα δύο πράγματα που μπορεί να συμβούν αν κάνεις κάτι τέτοιο είναι είτε να ξεκινήσετε ένα νέο καβγά, είτε να πληρώσεις το έτερόν σου ήμισυ, που αν μη τι άλλο δεν είναι σωστό.

Τι αναφέρει έρευνα για τα ζευγάρια που διαφωνούν... αλλά το κάνουν σωστά

Τα ζευγάρια που διαφωνούν με τον «σωστό τρόπο» είναι 10 φορές πιο πιθανό να έχουν μια ευτυχισμένη σχέση σε σύγκριση με εκείνα που δεν συζητούν όσα τους απασχολούν, σύμφωνα με έρευνα περίπου 1.000 ενηλίκων που δημοσιεύει ο Guardian.

Πολλά ζευγάρια πιστεύουν λανθασμένα ότι η αποφυγή συζήτησης ευαίσθητων ζητημάτων σημαίνει την αποφυγή ενός τσακωμού ο οποίος όμως, δεν είναι τόσο κακός για τη σχέση τους, δήλωσε ο Joseph Grenny, συν-συγγραφέας των best seller των New York Times Crucial Conversations.

«Αλλά το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν τα ζευγάρια είναι η αποφυγή ενός τσακωμού για ουσιαστικό λόγο», είπε. «Αισθανόμαστε άσχημα, αλλά δεν λέμε τίποτα. Τουλάχιστον μέχρι να μην αντέξουμε άλλο να μην μιλάμε», τονίζει ο ίδιος.

Περισσότεροι από τέσσερις στους πέντε ερωτηθέντες στην έρευνα δήλωσαν ότι η κακή επικοινωνία έπαιξε ρόλο σε μια προηγούμενη αποτυχημένη σχέση.

«Το μεγαλύτερο ασυνείδητο λάθος που κάνουν τα ζευγάρια είναι να μην αναλάβουν ευθύνη για τα συναισθήματά τους», είπε. «Πιστεύουμε ότι οι άλλοι μας ''κάνουν'' να νιώθουμε άσχημα - και δεν βλέπουμε τον δικό μας ρόλο, την δική μας ευθύνη στα συναισθήματά μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν συζητάμε τις ανησυχίες μας με τον αγαπημένο μας, συχνά  νιώθουμε ότι εκείνος φταίει και προκαλούμε έναν άσχημο τσακωμό.»

Ο Γκρένι είπε ότι τα τρία πιο δύσκολα θέματα για τα ζευγάρια να συζητήσουν ήταν το σεξ, τα οικονομικά και οι ενοχλητικές συνήθειες.

«Η επιτυχία μιας σχέσης καθορίζεται από τον τρόπο με τον οποίο συζητούνται ευαίσθητα ζητήματα», είπε. «Η αληθινή αγάπη απαιτεί δουλειά. Η πραγματική οικειότητα δεν αφορά μόνο την αγάπη, αλλά και την αλήθεια.»

Πώς να έχεις έναν ουσιαστικό διάλογο με το ταίρι σου ενόσω διαφωνείτε

• Διαχειρίσου τις αρνητικές σου σκέψεις .
• Σκέψου ώριμα σχετικά με τον λόγο που ένας άνθρωπος θα έκανε αυτό που κάνει ο σύντροφός σου.
• Να είσαι σίγουρη για αυτό που θα συζητήσεις.
• Ξεκίνησε με τα γεγονότα και όχι με τις υποθέσεις σου.
• Μην τον κατηγορήσεις.
• Να είσαι ειλικρινής αλλά να μην μιλάς με άσχημο τρόπο.
• Μην φοβάσαι τον διάλογο, να είσαι ανοιχτή στο να ακούσεις όσα έχει να σου πει χωρίς να τον κρίνεις.