Salma Hayek: Ποζάρει στα 55 της με μαγιό και εντυπωσιάζει με τις καμπύλες της - Η γυμναστική και η διατροφή αποτοξίνωσης που ακολουθεί

Η Salma Hayek και ο σύζυγός της, François-Henri Pinault απολαμβάνουν τις διακοπές τους εν πλω τις τελευταίες μέρες.

Το ζευγάρι περνάει ξέγνοιαστες στιγμές απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα.

Μάλιστα, η διάσημη ηθοποιός μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μερικά στιγμιότυπα.

Συγκεκριμένα, η Salma Hayek πόζαρε φορώντας το μωβ μπικίνι της στο πολυτελές ιστιοφόρο τους.

Ενώ, σε μία από τις φωτογραφίες φαίνεται και ο σύζυγός της, ο οποίος πόζαρε φορώντας επίσης το μαγιό του.

Η ηθοποιός φυσικά εντυπωσίασε τους ακολούθους της με τις αναλογίες της, καθώς στα 55 της παραμένει το ίδιο καλλίγραμμη και λαμπερή.

Δείτε τη σχετική ανάρτηση:

Δείτε επίσης: Jennifer Lopez: "Η χειρότερη ιδέα να μοιραστώ τη σκηνή του Super Bowl με τη Shakira" - Ο λόγος που έκανε αυτή τη δήλωση

Η διατροφή της Salma Hayek για αποτοξίνωση

Όπως είχε αποκαλύψει στο παρελθόν, όταν η ηθοποιός κάνει διατροφικές υπερβολές και ξεφεύγει από το ισορροπημένο πρόγραμμα που ακολουθεί, στη συνέχεια για 3-5 μέρες πίνει μόνο χυμούς, καθώς αυτή η συνήθεια της δίνει το κίνητρο να μπει ξανά σε πρόγραμμα υγιεινής διατροφής.

Ειδικότερα, ο αγαπημένος χυμός που φτιάχνει και πίνει κάθε μέρα είναι ο εξής:

2-3 καρότα

1 μήλο

Μισό παντζάρι

¼ ξεφλουδισμένο λεμόνι

Επίσης, αποφεύγει το αλκοόλ και τις λιπαρές τροφές και τρώει πολλά φρούτα και λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και βιολογικά προϊόντα.

Η γυμναστική της Salma Hayek

Η διάσημη ηθοποιός ακολουθεί ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο επαναλαμβάνει 5 φορές την εβδομάδα. Μάλιστα, έχει προσαρμόσει έτσι την προπόνησή της, με τη βοήθεια της personal trainer της, ώστε να μπορεί να την ακολουθεί και στα ταξίδια της. Η κάθε προπόνησή της διαρκεί 30 λεπτά.

Όπως είχε δηλώσει η ίδια, πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με ασκήσεις για όλο το σώμα. Βέβαια, δεν παραλείπει ποτέ τη γυμναστική με pilates, που είναι το αγαπημένο της είδος άσκησης.

Μάθετε ακόμη: Kourtney Kardashian: Αυτό είναι το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί και τα υλικά της αγαπημένης της σαλάτας