Αγγελική Ηλιάδη: Ποζάρει με μικροσκοπικό μπικίνι και εντυπωσιάζει με τις αναλογίες της - Η διατροφή και η γυμναστική που ακολουθεί
Η Αγγελική Ηλιάδη διαθέτει ένα εξαιρετικά καλλίγραμμο σώμα και κάθε της εμφάνιση στην παραλία τραβά όλα τα βλέμματα.
Πώς όμως έχει «χτίσει» αυτό το γυμνασμένο σώμα; Ακολουθεί φυσικά ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής.
Αν θέλετε λοιπόν να τη δείτε να ποζάρει με μικροσκοπικό μπικίνι, αλλά και να μάθετε ποια είναι η διατροφή και η γυμναστική που ακολουθεί, συνεχίστε να διαβάζετε!
Αγγελική Ηλιάδη: Ποζάρει με μαγιό
Η Αγγελική Ηλιάδη είναι αρκετά ενεργή στα social media και συχνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της.
Η τραγουδίστρια διανύει εξάλλου μία από τις καλύτερες περιόδους της ζωής της και είναι πιο ερωτευμένη από ποτέ. Να υπενθυμίσουμε ότι συμμετείχε στο ριάλιτι «Φάρμα», όπου και γνώρισε το Γρηγόρη Αναστασιάδη, με τον οποίο είναι πλέον ζευγάρι.
«Από τη στιγμή που η σχέση μας ξεκίνησε από ένα τηλεοπτικό ριάλιτι, θα ήταν χαζό να κρυβόμαστε μετά», είχε πει η ίδια χαρακτηριστικά.
Πρόσφατα λοιπόν, δημοσίευσε ένα στιγμιότυπο από τις διακοπές της και εντυπωσίασε τους ακολούθους της.
Συγκεκριμένα, πόζαρε φορώντας ένα μικροσκοπικό μπικίνι και με εμφανώς ανάλαφρη διάθεση, ενώ βρισκόταν εν πλω.
Δείτε τη σχετική ανάρτηση:
Δείτε επίσης: Αγγελική Ηλιάδη: Η στιγμή που πληροφορείται το χαμό του πατέρα της μέσα στην "Φάρμα"
Αγγελική Ηλιάδη: Διατροφή
Η Αγγελική Ηλιάδη σε παλαιότερη συνέντευξή της στο περιοδικό «ΟΚ!», είχε αποκαλύψει πως δεν προσέχει ιδιαίτερα την διατροφή της, αλλά γυμνάζεται αρκετά.
«Δεν έδινα πάντα πολλή σημασία στη διατροφή μου και εξακολουθώ να είμαι έτσι. Όταν θέλω να φάω κάτι, δεν θα αντισταθώ. Τρώω τα πάντα. Δεν προσέχω ούτε τις θερμίδες ούτε την ποσότητα της μερίδας μου. Ωστόσο προσέχω τους συνδυασμούς φαγητών», είχε δηλώσει στο περιοδικό.
Επίσης, είχε αναφέρει πως η μόνη περίοδος που ξέφυγε από τα 58 κιλά που ζυγίζει ήταν όταν ήταν έγκυος στο πρώτο της παιδί.
«Όταν ήμουν έγκυος στον Μπάμπη είχα πάρει δεκαεπτά κιλά. Μόλις γέννησα έχασα αμέσως τα έντεκα και τα υπόλοιπα έφυγαν εύκολα μέσα σε διάστημα τριάντα ημερών», είχε πει η Αγγελική Ηλιάδη. Φυσικά, κάποια κιλά είχε πάρει και στη δεύτερη εγκυμοσύνη της, ωστόσο και πάλι είχε καταφέρει να επανέλθει αρκετά γρήγορα.
Τέλος, είχε αποκαλύψει πως δε ζυγίζεται ποτέ, αναφέροντας τα εξής: «Δεν ζυγίζομαι ποτέ, δεν έχω ζυγαριά στο σπίτι. Καμιά φορά όταν περνάω από φαρμακείο θα ανέβω στη ζυγαριά. Αν έχω πάρει κιλά το καταλαβαίνω από τα ρούχα μου».
Αγγελική Ηλιάδη: Γυμναστική
Η Αγγελική Ηλιάδη ακολουθεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής, ώστε να παραμένει σε φόρμα. Ο personal trainer της φυσικά δε θα μπορούσε να είναι άλλος πέρα από τον αδερφό της, Κώστα. Ο ίδιος σε συνέντευξή του στο «Thema People» και τον Γιάννη Χατζηγεωργίου, είχε μιλήσει για το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η αδερφή του, αναφέροντας τα εξής:
«Με την Αγγελική, όπως και με ΄όλους τους μαθητές μου είμαι πολύ αυστηρός. Δεν θέλω να ξεφεύγουν από το πρόγραμμά τους, γιατί καθετί το διαμορφώνω σύμφωνα με τις ανάγκες του καθενός. Το πρόγραμμα της Αγγελικής για παράδειγμα διαρκεί μιάμιση ώρα , 3-4 φορές την εβδομάδα. Η προπόνησή της κάθε φορά αλλάζει. Μπορεί να γίνει στην παραλία, στο βουνό, στο γυμναστήριο, προπόνηση με μπάλες, πιλάτες, feetball, με ποδήλατα, σε πισίνα, μέσα στο νερό όταν είναι καλοκαίρι. Είμαι αυστηρός, χρησιμοποιώ δίκες μου τεχνικές κι έτσι τα αποτελέσματα έρχονται γρηγορότερα».
Σχετικά άρθρα
