Μαρία Ηλιάκη: Τα αγαπημένα pancakes της κόρης της και η συνταγή για να τα φτιάξετε και εσείς στα παιδιά σας!
Η Μαρία Ηλιάκη είναι μία ενεργή μαμά που μοιράζετει συχνά με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την καθημερινότητά της και τις συνήθειες που ακολουθεί με την κορούλα της.
Συχνά πειραματίζεται στην κουζίνα με υγιεινές επιλογές που εντάσσει στο πρόγραμμα διατροφής της, αλλά και της μικρής Κατερίνας.
Μάθε επίσης: Νατάσα Θεοδωρίδου: Η μέθοδος που ακολουθεί όταν θέλει να χάσει κιλά και η τροφή που δε μπορεί να αντισταθεί
Αυτή τη φορά έκανε τα αγαπημένα pancakes της κόρης της και η συνταγή συμπεριλαμβάνει τα εξής 7 υλικά: Μπανάνα, Μύρτιλα, δαμάσκηνο, βρώμη, κανέλα, γάλα αμυγδάλου και λιναρόσπορους!
Είναι μια απλή και εύκολη συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε και εσείς στα παιδιά σας, είναι υγιεινή, παιχνιδιάρικη και σίγουρα χορταστική. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μπείτε στην κουζίνα μαζί με τους μικρούς σας σεφ και να ετοιμάσετε οικογενειακά τα γλυκά pancakes.
Δείτε παρακάτω τα υγιεινά pancakes που έφτιαξε η Μαρία Ηλιάκη στην κόρη της:
Λίγα λόγια για τη Μαρία Ηλιάκη
- Η Μαρία Ηλιάκη είναι 45 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στις 26 Ιουνίου του 1978.
- Κατάγεται από το Ηράκλειο Κρήτης και συγκεκριμένα από το χωριό Άγιοι Δέκα.
- Σπούδασε στο τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου των Αθηνών.
Διάβασε ακόμα: Ζωζώ Σαπουντζάκη: Οι τροφές που δεν τρώει ποτέ και η διατροφή που την κρατά σε φόρμα στα 89 της χρόνια
- Η πρώτη της επαφή με τα μέσα ενημέρωσης ήταν στον ραδιοφωνικό σταθμό ΕΥΑ FM 106.6 (νυν Μουσικός 98.6). Εκεί γνώρισε τη Ρούλα Κορομηλά η οποία είχε αναλάβει τη διεύθυνση του ραδιοφωνικού σταθμού και συνεργάστηκαν μαζί στην τηλεόραση του Alpha όπου κάνει το ντεμπούτο της στην εκπομπή "Πρωινό Κους Κους" το 2004, η οποία ένα χρόνο αργότερα μεταφέρθηκε στη μεσημεριανή ζώνη και μετονομάστηκε σε Κους κους το μεσημέρι.
Φωτογραφικά πρακτορεία: Instagram
Σχετικά άρθρα
