Σήμερα τρώμε λιγκουίνι λαχανικών με χούμους

25.05.2021
2
'

Τα vegan λιγκουίνι λαχανικών με χούμους είναι μία εύκολη και νόστιμη συνταγή.

Υλικά Συνταγής

  • 2 κολοκύθια
  • 2 καρότα
  • 1 μικρή σελινόριζα
  • 2 κ.σ ελαιόλαδο
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 φλ. χούμους
  • 2 κ.σ αλεσμένη ψίχα φιστίκι Αιγίνης (ή ωμό αμύγδαλο)

Εκτέλεση

  • Για να φτιάξουμε λιγκουίνι λαχανικών με χούμους, κάνουμε τα εξής: 
  • Πλένουμε τα λαχανικά για τα λιγκουίνι λαχανικών και τα στραγγίζουμε.
  • Κόβουμε όλα τα λαχανικά στο μαντολίνο σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια.
  • Σε καυτό αντικολλητικό σκεύος, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα λαχανικά για 2-3΄ σε δυνατή φωτιά. 
  • Αλατίζουμε και ανακατεύουμε να πέσει όγκος των λαχανικών και να μοιάζουν με ζυμαρικά.
  • Σβήνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το χούμους.
  • Ανακατεύουμε και ισομοιράζουμε σε πιάτα τα λιγκουίνι λαχανικών με χούμους. 
  • Πασπαλίζουμε τα λιγκουίνι λαχανικών με ξηρούς καρπούς.