Κατερίνα Καινούργιου: Η διατροφή και τα γεύματα που επιλέγει για να παραμένει σταθερή στα κιλά της
Η Κατερίνα Καινούργιου διατηρεί αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz, όπου καταφέρνει να μαγνητίζει τα βλέμματα με τις προσεγμένες εμφανίσεις της.
Φυσικά οφείλει τις αναλογίες της, στην σωστή και υγιεινή διατροφή που κάνει αλλά και στην γυμναστική παρότι δεν είναι fan όπως έχει δηλώσει η ίδια.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε ποια είναι η διατροφή και τα γεύματα που επιλέγει η Κατερίνα Καινούργιου, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Κατερίνα Καινούργιου: Δείτε το εντυπωσιακό “minimal” σαλόνι του σπιτιού της με τα ιδιαίτερα πορτρέτα της
Η Κατερίνα Καινούργιου προσέχει πολύ την εικόνα της και θέλει πάντα να είναι κομψή και περιποιημένη. Δεν παραμελεί το σώμα της και ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αφού δεν κάνει ατασθαλίες και ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής.
Όπως έχει αναφέρει αρκετές φορές δεν είναι λάτρης της γυμναστικής, αλλά όταν επιλέγει να αθληθεί κάνει pilates.
Στην καθημερινότητά της, καταναλώνει πολλά και μικρά γεύματα, πίνει πολύ νερό ενώ δεν παραλείπει να κάνει detox όταν το χρειάζεται.
Μάλιστα μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, που μετρά πάνω από 864 χιλιάδες followers, δημοσιεύει συχνά στιγμές από την καθημερινότητά της αλλά και τα διατροφικά της tips.
Από τις αναρτήσεις της στα social media είδαμε πως από τα γεύματα της δεν λείπει η πρωτεΐνη, ενώ για μεσημεριανό επιλέγει συνήθως σολομό ή κοτόπουλο με ρύζι και λαχανικά. Όταν θέλει να κάνει αποτοξίνωση τρώει καστανό ρύζι με γιαούρτι, ενώ για βραδινό θα καταναλώσει διάφορες σαλάτες.
Ένα από τα tip που ακολουθεί η Κατερίνα Καινούργιου είναι πως κάθε πρωί πίνει ένα ποτήρι χλιαρό νερό μέσα στο οποίο έχει στύψει ένα λεμόνι. «Το λεμόνι είναι φυσικό διουρητικό που βοηθά να αποβάλλονται οι τοξίνες. Δίνει ενέργεια και οξυγονώνει το αίμα!», επισημαίνει η ίδια.
Ρίξε μια ματιά: Κατερίνα Καινούργιου: Η αποκάλυψη που έκανε για την εμπειρία της με τις κρίσεις πανικού
Λίγα λόγια για την Κατερίνα Καινούργιου
- Η Κατερίνα Καινούργιου έχει ηλικία 35 ετών, και συγκεκριμένα γεννήθηκε στην Αθήνα, την 1 Μαΐου του 1985.
- Ο πατέρας της Δημήτρης, είναι επιχειρηματίας ενώ η μητέρα της, Θάλεια, πρώην αεροσυνοδός. Έχει έναν μικρότερο αδελφό, τον Πάνο.
- Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με το μπαλέτο και το πιάνο ενώ φοίτησε στην Ελληνογαλλική Σχολή Αθηνών Saint Joseph. Έπειτα παρακολούθησε το τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Πανεπιστημίου Αθηνών, από το οποίο και αποφοίτησε.
- Έκανε τα πρώτα της βήματα στο χώρο των ΜΜΕ, το 2004, δουλεύοντας ως ρεπόρτερ στην πρωινή εκπομπή «Χωρίς ταμπού» που παρουσίαζε η Μαρία Μπεκατώρου, στον τηλεοπτικό σταθμό Τηλεάστυ. Η συνεργασία με την εκπομπή ολοκληρώθηκε έπειτα από δύο σεζόν.
- Από το 2006 μέχρι το 2008, ήταν μέλος της δημοσιογραφικής ομάδας της εκπομπής «Όμορφος Κόσμος το πρωί» του Mega με παρουσιαστή τον Γρηγόρη Αρναούτογλου κάνοντας ρεπορτάζ, συνεντεύξεις και ζωντανές συνδέσεις ενώ πολλές φορές είχε και παρουσία στο πλατό της εκπομπής δίπλα από τον παρουσιαστή.
- Το 2007, έκανε μία guest εμφάνιση στην κωμική σειρά του Γιώργου Καπουτζίδη «Στο Παρά 5» υποδυόμενη μία δημοσιογράφο στο τελευταίο επεισόδιο της σειράς. Τη σεζόν 2008-2009 δούλεψε ως ρεπόρτερ στην εκπομπή «Πρωινός καφές» στον ΑΝΤ1 με παρουσιαστές τον Νίκο Μουτσινά και την Κατερίνα Ζαρίφη.
- Το καλοκαίρι του 2009, μετά την αποχώρηση του Γρηγόρη Αρναούτογλου από την πρωινή ζώνη του MEGA, πέρασε από δοκιμαστικό για την θέση της παρουσιάστριας της έβδομης σεζόν του «Όμορφου Κόσμου το πρωί». Τελικά ανέλαβε την παρουσίαση της εκπομπής μαζί με τους Νίκο Παπαδάκη, Δούκισσα Νομικού, Δημήτρη Ουγγαρέζο και Μαρία Αραμπατζή για μία σεζόν.
- Τον Ιούλιο του 2016, υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας με το Epsilon TV για την πρωινή ζώνη του σταθμού. Από τον Σεπτέμβριο της ίδιας χρονιάς ξεκίνησε να παρουσιάζει την πρωινή ψυχαγωγική εκπομπή «Φτιάξε καφέ... να στα πω» η οποία ολοκληρώθηκε μετά από δύο σεζόν τον Ιούλιο του 2018.
- Παράλληλα ανέλαβε την παρουσίαση της εκπομπής «Star Academy Magazine» μαζί με τον Θέμη Μάλλη, τον Μάρτιο του 2017. Η εκπομπή παρουσίαζε αποκλειστικό υλικό από το μουσικό reality Star Academy που μεταδιδόταν εκείνη την περίοδο στον τηλεοπτικό σταθμό Epsilon TV.
Διάβασε ακόμη: Αντελίνα Βαρθακούρη: Βρήκε τη λύση και έχασε 15 κιλά χωρίς εξαντλητικές δίαιτες - Πώς τα κατάφερε;
Σχετικά άρθρα
