ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Έλλη Κοκκίνου: Έτσι έχασε 20 κιλά και απέκτησε αυτό το σώμα

Τι δεν τρώει πλέον η τραγουδίστρια;
3
'
Έλλη Κοκκίνου κιλά δίαιτα

Η Έλλη Κοκκίνου με ύψος 1,65 μ. και βάρος 56 κιλά, έχει από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Αν αναλογιστεί κάποιος μάλιστα πως η ηλικία της είναι 50 ετών, τότε δεν αποτελεί ερωτηματικό, γιατί η διατροφή που κάνει η Έλλη Κοκκίνου είναι από τις πιο δημοφιλείς αναζητήσεις στο διαδίκτυο.

Η ίδια, έχει μιλήσει στο παρελθόν στη Ναταλία Γερμανού και την εκπομπή της, σχετικά με το τι έκανε στην αρχή της καριέρας της για να χάσει 20 ολόκληρα κιλά.  Η τραγουδίστρια αποκάλυψε πως λόγω θυρεοειδούς είχε πάρει κάποια κιλά, τα  οποία και έχασε με διατροφή, αλλά και άσκηση. Συγκεκριμένα είπε πως κάθε μέρα περπατούσε από τη Γλυφάδα έως τη Βάρκιζα για περίπου τέσσερις ώρες ώστε να λειτουργήσει ο μεταβολισμός της.

Πριν μερικά χρόνια χρόνια μάλιστα, η Έλλη Κοκκίνου αποκάλυψε στο περιοδικό People πως έκοψε τελείως τη γλουτένη:  «Έχω κόψει τη γλουτένη λόγω κοιλιοκάκης, (Μάθε όσα πρέπει να ξέρεις για την κοιλιοκάκη). 

Όπως η ίδια εξήγησε επιλέγει πλέον ζυμαρικά, ψωμί και κράκερ χωρίς γλουτένη και του τελευταίους μήνες έκιψε τα γαλακτοκομικά, τα οποία έχω αντικαταστήσε με προϊόντα σόγιας. Επίσης, όπως η ίδια δήλωσε: "έχω να φάω τηγανητά πάνω από χρόνο". 

Τρώω πάντα καλό πρωινό, συνήθως δύο κρέπες με μέλι και κανέλα, που φτιάχνω από αλεύρι χωρίς γλουτένη και γάλα σόγιας. Το μεσημέρι παίρνω μαζί μου ταπεράκι με μαγειρευτό φαγητό, χωρίς τσιγαρισμένα λάδια, από κοκκινιστό κοτόπουλο, μέχρι τόνο με ρύζι και καλαμπόκι ή ζυμαρικά χωρίς γλουτένη με κόκκινη σάλτσα, ενώ το βράδυ τρώω ελαφρά: αυγά ποσέ, καλαμποκογκοφρέτες με γαλοπούλα βραστή ή φρούτα», είχε τονίσει η Ελλη Κοκκίνου.

Αγαπημένο

Σχετικά άρθρα