Ελένη Τσολάκη: Το απλό και βραδινό γεύμα που επιλέγει είναι ιδανικό αν θέλεις να ξεκινήσεις διατροφή

Η Ελένη Τσολάκη διατηρεί αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz.

Φυσικά οφείλει τις αναλογίες της, στην διατροφή που κάνει αλλά και στην συστηματική γυμναστική.

Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Ελένη Τσολάκη: Δείτε το cozy σαλόνι του σπιτιού της με την ολόλευκή βιβλιοθήκη, το τζάκι και το ξύλο να κυριαρχεί

Μάλιστα μιας και η παρουσιάστρια του «Open Weekend» είναι αρκετά ενεργή στα social media και μοιράζεται συχνά με τους διαδικτυακούς της φίλους, στιγμές από την καθημερινότητά της, τα επαγγελματικά της αλλά και τα διατροφικά της tips.

Αυτή τη φορά η Ελένη Τσολάκη πραγματοποίησε ένα Q and A στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και απάντησε σε πολλές ερωτήσεις των followers της.

Μεταξύ άλλων αποκάλυψε και ένα από τα απλά γεύματα που απολαμβάνει συνήθως για βραδινό.

Πιο συγκεκριμένα η Ελένη Τσολάκη επιλέγει να φάει γιαούρτι, το οποίο είναι ελαφρύ και περιέχει λίγες θερμίδες.

Δείτε παρακάτω το βραδινό γεύμα της Ελένης Τσολάκη.

Εικόνα

Λίγα λόγια για την Ελένη Τσολάκη

• Η Ελένη Τσολάκη έχει ηλικία 35 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στις 10 Απριλίου του 1986.
• Ανήκει στο ζώδιο του Κριού.
• Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη όπου και μεγάλωσε.
• Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με το Taekwondo ενώ έκανε και πρωταθλητισμό για δώδεκα χρόνια.
• Μετά το σχολείο, ξεκίνησε τις σπουδές της στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης απ' όπου και αποφοίτησε κάποια χρόνια μετά, ενώ ξεκίνησε να εργάζεται για κάποιο διάστημα ως personal trainer σε γυμναστήρια της Θεσσαλονίκης.
• Έκανε το τηλεοπτικό της ντεμπούτο ως παρουσιάστρια το 2006, σε ηλικία 20 ετών, μέσω του τοπικού τηλεοπτικού σταθμού TV Thessaloniki.
• Το 2009 ξεκίνησε τη συνεργασία της με το Μακεδονία TV, με την ψυχαγωγική εκπομπή “Κορίτσια για σπίτι” μαζί με τη Νικολέττα Καρρά και τη Σοφία Γκόσιου. Από τα μέσα του 2010 συνέχισε την παρουσίαση της ίδιας εκπομπής, ως τηλεοπτικό δίδυμο, μαζί με τη Σοφία Γκόσιου. Η παρουσία της στο σταθμό συνεχίστηκε και για τις επόμενες τρεις σεζόν, 2010-2013, με την εκπομπή Κορίτσια για σπίτι να σημειώνει ικανοποιητικά νούμερα τηλεθέασης. Ενδιάμεσα, εργάστηκε για τρία χρόνια στο ραδιοφωνικό σταθμό ZOO 90,8, έχοντας πρωινή εκπομπή, αλλά και στον ANT1 FM.
• Τον Μάιο του 2013, δέχθηκε πρόταση από τον τηλεοπτικό σταθμό Alpha TV για τη παρουσίαση της καλοκαιρινής εκπομπής του σταθμού. Έτσι το καλοκαίρι του 2013 εγκαταστάθηκε στην Αθήνα, ξεκινώντας να παρουσιάζει την ψυχαγωγική εκπομπή “Πέδες” μαζί με τον Πέτρο Λαγούτη, τον Ευθύμη Ζησάκη, τη Σοφία Κουρτίδου και το Διονύση Ατζαράκη. Μετά την ολοκλήρωση της εκπομπής τον Σεπτέμβριο του ίδιου έτους, υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας με τον Alpha.
• Το Φεβρουάριο του 2014, παρουσίασε το καρναβάλι της Ξάνθης σε ζωντανή μετάδοση από τον Alpha (μέχρι τότε μεταδίδονταν από την ΕΤ3), ενώ έκανε και μία έκτακτη εμφάνιση στη σατιρική σειρά του Λάκη Λαζόπουλου Από άλλο ανέκδοτο. Το Μάρτιο του ίδιου έτους, ξεκίνησε την συνεργασία της με την πρωινή εκπομπή Happy Day στον Alpha με παρουσιάστρια τη Σταματίνα Τσιμτσιλή, έχοντας ρόλο συμπαρουσιάστριας. Παρέμεινε στην εκπομπή μέχρι τον Ιούλιο του 2017, όταν αποχώρησε μετά από τέσσερις τηλεοπτικές σεζόν.
• Τον Οκτώβριο του 2017, έχοντας ανανεώσει την συνεργασία της με τον Alpha, ξεκίνησε να παρουσιάζει το τηλεπαιχνίδι “Slam” στην απογευματινή ζώνη του σταθμού για μία σεζόν.
• Την επόμενη σεζόν ανέλαβε τη παρουσίαση της μεσημεριανής ψυχαγωγικής εκπομπής “Τι λέει;” στο ίδιο κανάλι. Ενώ αρχικά η εκπομπή επρόκειτο να ολοκληρωθεί το καλοκαίρι του 2019, σταμάτησε πρόωρα τον Φεβρουάριο του ίδιου έτους λόγω χαμηλής τηλεθέασης. Το καλοκαίρι της ίδιας χρονιάς ολοκληρώθηκε και επίσημα η συνεργασία της με τον σταθμό.
• Τον Αύγουστο του 2019 υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας με τον τηλεοπτικό σταθμό ΣΚΑΪ για δύο εκπομπές. Από τη μία, τη σεζόν 2019-2020 είναι συμπαρουσιάστρια του Γιώργου Λιάγκα στην εκπομπή “Μεσημέρι με τον Γιώργο Λιάγκα” στο καθημερινό πρόγραμμα του σταθμού. Ενώ αρχικά επρόκειτο να αναλάβει και την παρουσίαση του reality σχέσεων “Αγρότης Μόνος Ψάχνει”, την ίδια σεζόν, στην prime time ζώνη του σταθμού τελικά η παραγωγή της εκπομπής αναβλήθηκε.
• Τον Ιούνιο του 2021 υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας με τον τηλεοπτικό σταθμό Open TV. Εκεί από τον Ιούλιο αναλαμβάνει την παρουσίαση της πρωινής ψυχαγωγικής εκπομπής “Καλοκαίρι Not”, στο καλοκαιρινό πρόγραμμα του σταθμού.
• Το 2015 ξεκίνησε τη σχέση της με τον επιχειρηματία Παύλο Πετρουλάκη και στις 16 Σεπτεμβρίου 2017, παντρεύτηκαν στη Βάρκιζα Αττικής.

*Με πληροφορίες από Wikipedia

Διάβασε ακόμη: Η διατροφή που πρέπει να ακολουθείς ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου ώστε να φαίνεσαι νεότερη