Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η άσκηση που κάνει μετά από κάποια διατροφική ατασθαλία για να χάσει άμεσα τις θερμίδες
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή παρουσιάζει με επιτυχία εδώ και πολλά χρόνια την πρωινή εκπομπή, «Happy Day» που αποτελεί καθημερινή συνήθεια για τους τηλεθεατές.
Η δημοφιλής παρουσιάστρια λατρεύει να περιποιείται τον εαυτό της και πάντα οι εμφανίσεις της είναι άκρως προσεγμένες και τραβούν τα βλέμματα.
Για να παραμένει σε φόρμα, ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή και παράλληλα έχει εντάξει τη γυμναστική στο πρόγραμμά της.
Τα αποτελέσματα του υγιεινού τρόπου ζωής που ακολουθεί είναι φανερά σε κάθε της φωτογραφία και πολλοί αναρωτιούνται με ποιο τρόπο διατηρεί τη σιλουέτα της καλλίγραμμη.
Πρόσφατα, δημοσίευσε ένα βίντεο με την αγαπημένη της άσκηση που δεν είναι άλλη από το κλασικό ποδήλατο.
Δείτε επίσης: Χριστίνα Μπόμπα: Ποζάρει με αθλητικά ρούχα και αποκαλύπτει την γυμναστική που κάνει για να “δυναμώσει” το κορμί της
Συγκεκριμένα, καθισμένη πάνω στο ειδικό κρεβάτι για Pilates και έχοντας το απόλυτο αθλητικό στυλ, μας έδειξε το σωστό τρόπο για να κάνουμε την άσκηση του ποδηλάτου και να χάσουμε το περιττό βάρος.
Όπως μάλιστα αποκάλυψε, μετά από τις διατροφικές ατασθαλίες λόγω της ονομαστικής της εορτής, η γυμναστική ήταν μονόδρομος για να αποτοξινώσει τον οργανισμό της.
«Επειδή τα φάγαμε τα γλυκά μας χτες στη γιορτή μας… σήμερα το ρίξαμε στο ποδήλατο. Καλημέρα!», έγραψε χαρακτηριστικά στην ανάρτησή της.
Δείτε παρακάτω τη σχετική ανάρτηση:
Η συγκεκριμένη άσκηση προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση, ενισχύει την αντοχή και τη δύναμη και δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό, ούτε κάποια ιδιαίτερη ικανότητα.
Μάθετε ακόμα: Αθηνά Οικονομάκου: Έτσι είναι το σώμα της περίπου 1 χρόνο μετά τη γέννηση της κόρης της- Δείτε τη με μαγιό!
Σχετικά άρθρα
