Κατερίνα Καραβάτου: Το εύκολο και απλό μεσημεριανό της γεύμα μπορεί να το φτιάξεις γρήγορα και δεν παχαίνει

Η Κατερίνα Καραβάτου διατηρεί αναμφισβήτητα ένα καλλίγραμμο κορμί, το οποίο φυσικά οφείλει στην ισορροπημένη διατροφή και στην συστηματική γυμναστική που κάνει.

Είναι λάτρης του υγιεινού τρόπου ζωής και προσπαθεί στην καθημερινότητα της, να τρέφεται σωστά αλλά και να αθλείται.

Μάλιστα παρόλο που η παρουσιάστρια δεν συνηθίζει να μοιράζεται στα social media στιγμές από την ζωή της, αυτή τη φορά έκανε την εξαίρεση αφού μας έδειξε το μεσημεριανό γεύμα που απόλαυσε.

Ρίξε μια ματιά: Κατερίνα Καραβάτου: Δείτε εικόνες από το υπέροχο και στυλάτο σπίτι της με τον μαγευτικό κήπο

Πιο συγκεκριμένα η Κατερίνα Καραβάτου επέλεξε μια απλή χωριάτικη σαλάτα, που μπορείς να την φτιάξεις γρήγορα δεν παχαίνει και είναι πολύ χορταστική.

Η σαλάτα περιείχε, ντοματίνια, αγγούρι, πιπεριές, φέτα, κρεμμύδι και μαϊντανό, ένα άκρως κλασικό αλλά και αγαπημένο πιάτο.

Εικόνα

Τα μυστικά της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου για τέλεια χωριάτικη σαλάτα

• Για την χωριάτικη σαλάτα σας προτιμήστε ντομάτες ποικιλία belladonna ή άνυδρες ξερικές ντομάτες.
• Το αγγούρι αφού το πλύνω καλά το βάζω πάντα με τη φλούδα.
• Άνυδρη αντράκλα βρίσκετε μόνο το καλοκαίρι μέσα Ιουνίου με μέσα Αυγούστου και είναι υπέροχη.
• Καπαροκορφές τουρσί ή μικρά καπαρόφυλλα τρυφερά απογειώνουν τη χωριάτικη σαλάτα.
• Διαλέξτε μια ώριμη «ψημένη» φέτα βαρελίσια και αφήστε τη σε θερμοκρασία δωματίου για να βγάλει τα αρώματα της.
• Μην βάζεις ποτέ τη ντομάτα στο ψυγείο. Η παγωμένη ντομάτα στην χωριάτικη σαλάτα χάνει τα αρώματα της και τη γλυκά της.
• Χρησιμοποιήστε ένα γνήσιο ξύδι από κόκκινο κρασί. Αυτό κάνει τη διαφορά στη χωριάτικη.
• Τα ζουμιά της ντομάτας απογειώνουν το ντρέσινγκ της σαλάτας. Μην τα παραλείψετε. Το λαδόξυδο ντομάτας είναι απλή αλλά κορυφαία σάλτσα σε νοστιμιά κι αρώματα.
• Αν αγοράζετε ρίγανη προτιμήστε να παίρνετε ρίγανη σε αποξηραμένα ματσάκια και να την τρίβετε με τα χέρια τελευταία στιγμή πάνω στη σαλάτα. Άλλη διάσταση το άρωμα της. Αποφύγετε την τριμμένη ρίγανη γενικά. Χάνει σε αρώματα και γεύση.

Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Κατερίνα Καραβάτου: Οι άγνωστες σπουδές, η ηλικία και η καταγωγή της