Ιωάννα Τούνη: Τι περιέχει το υγιεινό πρωινό της και είναι κατάλληλο για εγκύους;
Η εγκυμονούσα Ιωάννα Τούνη φαίνεται να απολαμβάνει στιγμές ξεκούρασης στο πλευρό του αγαπημένου της Δημήτρη Αλεξάνδρου.
Η influencer συχνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους είτε στιγμιότυπα από την καθημερινή της ζωή είτε tips ομορφιάς, μιας και είναι το ατού της, είτε tips υγιεινής διατροφής και γυμναστικής.
Αυτή την φορά μας έδειξε το υγιεινό πρωινό που απολαμβάνει στην εγκυμοσύνη της, που από ότι φαίνεται είναι βασισμένο στην μπανάνα και το φυστικοβούτυρο, ενώ δεν έλειψε και η σοκολατένια επίγευση.
Δείτε επίσης: Ιωάννα Τούνη: Το άκρως καλοκαιρινό και girly μανικιούρ της θα είναι η επόμενη επιλογή σου
Συγκεκριμένα η μπανάνα είναι πλούσια πηγή ασβεστίου, καλίου και πολλών άλλων βασικών θρεπτικών ουσιών και είναι κατάλληλη για την περίοδο της εγκυμοσύνης, ενώ τα οφέλη της είναι αρκετά όπως :
-Είναι πλούσια σε φολικό οξύ
-Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
-Είναι καλή πηγή ασβεστίου
-Μειώνει την Αναιμία
-Μειώνει τη ναυτία
-Σταματάει την πείνα
-Διατηρεί σταθερό το επίπεδο ζάχαρης και χοληστερόλης στο αίμα
Μάθετε ακόμα: Ιωάννα Τούνη- Δημήτρης Αλεξάνδρου: Δείτε την κουζίνα και την μαύρη μαρμάρινη τραπεζαρία του σπιτιού τους στην Αθήνα