Ελένη Χατζίδου: Μας αποκάλυψε το super υγιεινό πρωινό της!

Η Ελένη Χατζίδου προσέχει την διατροφή της και ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα, το οποίο συνδυάζει με διατροφή για να βρίσκεται πάντα σε φόρμα.

Πρόσφατα η τραγουδίστρια μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους, το super υγιεινό γεύμα που απολαμβάνει για να ξεκινάει την ημέρα της με ενέργεια.

Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Ελένη Χατζίδου: Μπήκε στην κουζίνα- Δείτε τι έφτιαξε για πρώτη φορά στον Ετεοκλή Παύλου

Πιο συγκεκριμένα η Ελένη Χατζίδου επέλεξε να φάει ψωμί με φυστικοβούτυρο και μέλι, το οποίο είναι πλούσιο σε θρεπτικές αξιές.

Σύμφωνα με το Consumer Reports, το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πρωτεϊνικά τρόφιμα που περιέχουν περίπου 2 γραμμάρια ινών ανά μερίδα (2 κουταλιές της σούπας).

Οι ίνες διατηρούν το πεπτικό σύστημα σε καλή κατάσταση λειτουργίας και μπορούν επίσης να μειώσουν την ολική χοληστερόλη βελτιώνοντας με αυτό τον τρόπο την καρδιαγγειακή υγεία του ατόμου.

Δείτε παρακάτω την ανάρτηση της Ελένης Χατζίδου στο Instagram.

Εικόνα