Αντελίνα Βαρθακούρη: Αποκάλυψε το σούπερ υγιεινό πρωινό της και την "μυστική" συνταγή
Η Αντελίνα Βαρθακούρη το τελευταίο διάστημα έχει επιλέξει να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή, αφού προσέχει και έχει χάσει αρκετά κιλά.
Μάλιστα η παρουσιάστρια είναι αρκετά ενεργή στα social media και μοιράζεται συχνά με τους διαδικτυακούς της φίλους, τα νόστιμα πιάτα που απολαμβάνει.
Αυτή τη φορά η Αντελίνα Βαρθακούρη δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, το σούπερ υγιεινό πρωινό γεύμα που έφαγε ενώ αποκάλυψε και την “μυστική” συνταγή.
Πιο συγκεκριμένα η Αντελίνα Βαρθακούρη επέλεξε να ξεκινήσει την ημέρα της, με γιαούρτι καρύδας το οποίο συνόδευσε με βρώμη και διάφορους σπόρους.
Η συνταγή για το πρωί της Αντελίνας Βαρθακούρη
-5 κουταλιές της σούπας γιαούρτι καρύδας
-2 κουταλάκια της σούπας σπόρους chia
-1/4 της κούπας νερό
-2 κουταλιές της σούπας βρώμη χωρίς γλουτένη
-1/2 κούπα berries
-1 κουταλάκι της σούπας λιναρόσπορο χρυσό
-1 κουταλάκι της σούπας μελάσα
Δείτε παρακάτω το υγιεινό και πρωτεϊνικό πιάτο!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Αντελίνα Βαρθακούρη: Το νέο της κούρεμα είναι το μεγαλύτερο trend του χειμώνα - Δες πόσο της πάει και θα τρέξεις να κουρευτείς