Δούκισσα Νομικού: Έφτιαξε πεντανόστιμα μπισκότα και σου έχουμε υγιεινές συνταγές για να τα κάνεις και εσύ

Η Δούκισσα Νομικού, όταν της το επιτρέπουν οι επαγγελματικές της υποχρεώσεις, μπαίνει στην κουζίνα και ετοιμάζει υγιεινά γεύματα για την οικογένεια της. Αυτή τη φορά, η γνωστή παρουσιάστρια έφτιαξε σπιτικά cookies και μοιράστηκε μια φωτογραφία με τους followers της, δείχνοντας τις ικανότητες της και στην μαγειρική.

Διάβασε επίσης: Δούκισσα Νομικού: Το βραδινό της γεύμα και το tip για να χάσει κιλά

Εικόνα

Αν θες να φτιάξεις και εσύ υγιεινά μπισκότα εύκολα και γρήγορα σου έχουμε τη λύση! 

Αφράτα μπισκότα με βρώμη, μπανάνα και φυστικοβούτυρο 

Υλικά :

3 μεγάλες μπανάνες

4 κ.γ φυστικοβούτυρο

150 γρ βρώμη

Οδηγίες:

• Σε ένα μπολ λιώνεις τις μπανάνες και τις αναμιγνύεις με τα άλλα 2 υλικά.
• Σε ένα ταψί άπλωσε μία λαδόκολλα.
• Χώρισε το μίγμα σε ίσες μερίδες με ακαθόριστο σχήμα
• Άπλωσε τα το ταψί και ψήστα για ~ 20 λεπτά
• *Μπορείς προαιρετικά να προσθέσεις σταγόνες σοκολάτας ή λίγες σταγόνες υγρής stevia για να δώσεις μια extra γλυκύτητα.

Μαλακά μπισκότα με φράουλα, μπανάνα και βρώμη

Υλικά:

2 κούπες βρώμη

½ κούπα φυστικοβούτυρο

2 μεγάλες μπανάνες

¼ της κούπας φράουλες

¼ της κούπας σταγόνες σοκολάτας

Οδηγίες:

• Ξεκίνα προθερμαίνοντας το φούρνο στους 175°C και στρώσε σε ένα ταψί μια λαδόκολλα.
• Σε ένα μπολ ανάμειξε όλα τα υλικά εκτός από τις σταγόνες σοκολάτας και ανακάτεψε μέχρι να γίνουν μίγμα.
• Με μια σπάτουλα ελαφρώς ανάμειξε και τις σταγόνες σοκολάτας για να μην λιώσουν.
• Κάνε 16 μικρά μπαλάκια από τη ζύμη που έχεις ετοιμάσει και τοποθέτησε τα στο ταψί. Πίεσε με ένα ποτήρι για να δώσεις σχήμα από μπισκότο.
• Ψήσε για 15-20 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν
• Άφησε τα να κρυώσουν για τουλάχιστον 10 λεπτά, πριν τα μεταφέρεις από το ταψί.

Μπορεί να σε ενδιαφέρει και αυτό: Σήμερα τρώμε μπισκότα λεμονιού