Διάβασε τα 5 + 1 πιο εμψυχωτικά βιβλία για να μην πάθεις... κατάθλιψη!

"Οι απαντήσεις που ψάχνεις είναι γραμμένες κάπου σε ένα βιβλίο", είχε πει κάποτε ο Αμερικάνος συγγραφέας Έντουαρντ Γκόρι και θα συμφωνήσω απόλυτα, καθώς το βιβλίο σου παρέχει όλα όσα θες να μάθεις για σένα, αλλά και τους γύρω σου! Αλλάζεις οπτική, αλλάζεις ΕΣΥ!

Οι βιβλιοφάγοι που σίγουρα ζουν ανάμεσά μας, τους ξέρεις ή είσαι ακόμα και εσύ ο ίδιος σ' αυτήν την κατηγορία, ισχυρίζονται πως ο μόνος λόγος που χρειάζεσαι για να διαβάζεις, είναι ο εξής ένας: Να σου αρέσει! Το διάβασμα βιβλίων είναι τρόπος ζωής, πηγαία ανάγκη για μάθηση, γνώση, ευχαρίστηση, να καταλαβαίνεις διαφορετικούς τρόπους σκέψης και να εξηγείς συμπεριφορές, να μειώσεις το στρες, να μην νιώθεις μοναξιά και πολλά ακόμα... 

Στις μέρες μας, το βιβλίο είναι ένας από τους πιο "καλούς μας φίλους", καθώς μας κάνει συντροφιά, όπου και αν είμαστε. Με την καραντίνα να είναι πλέον κομμάτι της ζωής μας, λόγω του covid-19, η ανάγκη να κάνουμε για μας πράγματα ολοένα και πληθαίνει. Η ψυχολογία μας, είναι λογικό να έχει διάφορα σκαμπανεβάσματα, όμως οι τρόποι να βοηθήσουμε και εμείς τον ευατό μας, είναι αρκετοί... Δεν αναφέρομαι μόνο στο κομμάτι της γυμναστικής, ή του περπατήματος, αλλά στο διάβασμα ενός βιβλίου που θα μας βοηθήσει - στηρίξει ψυχολογικά, θα μας δώσει πληροφορίες ακόμα και για εμάς τους ίδιους, μέσα από την καλλιέργεια της αυτογνωσίας μας.

Εφόσον, λοιπόν, υπάρχει χρόνος και θέληση να διευρύνεις τους ορίζοντές σου, να μερικά βιβλία που θα γίνουν η... τονωτική σου ένεση, για να μην πέφτεις στα δύσκολα, αντιθέτως να είσαι μάχιμη και αγωνίστρια για όσα θες, για τη ζωή σου ακόμα και αν αυτή φέρνει δυσκολίες...

• Για όλα υπάρχει λύση Συγγραφέας: Marie Forleo 

Πώς μία απλή πεποίθηση μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε κάθε εμπόδιο (και να δημιουργήσουμε διαρκή επιτυχία) απλά... αλλάζοντάς την! Το "Για όλα υπάρχει λύση" είναι ένα μαγευτικό μανιφέστο για την αυτοπεποίθηση και την αυτο-εμψύχωση.

• Τα μυστικά της θετικής σκέψης Συγγραφέας: Dr. Robert Anthony  

Μπορείτε να ξεκλειδώσετε τα μυστικά της θετικής σκέψης; Δοκιμάστε το και οδηγηθείτε στην επιτυχία! Δεν σου δείχνει απλώς τα βήµατα που πρέπει να ακολουθήσεις, αλλά σε καθοδηγεί µε στρατηγικές και δοκιµασµένες τεχνικές. Εξηγεί πώς να χρησιµοποιήσεις θετικές δηλώσεις, προθέσεις, οραµατισµούς και πολλά άλλα. Ο Dr. Anthony προτείνει στρατηγικές που αλλάζουν τη ζωή µε εξαιρετικό και απλό τρόπο.

• Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ - Tα 3 κλειδιά της ζωής Συγγραφέας: Εύη Ξυραφά  

Aν έχετε αποφασίσει να αλλάξετε, μπορείτε. Ζήστε τη ζωή που εσείς επιλέγετε για τον εαυτό σας. Υπάρχει τρόπος!

• Το κλαμπ των 5 π.μ. Συγγραφέας: Robin Sharma  

Ένα έργο που θα μεταμορφώσει τη ζωή σας από τον συγγραφέα με περισσότερα από 15.000.000 πωλήσεις. Μεγιστοποιήστε την παραγωγικότητά σας, βελτιώστε την υγεία σας και θωρακίστε την ηρεμία σας.

• Αντιμετωπίζοντας το... στρες Συγγραφέας: Lee Brosan 

Δυστυχώς το στρες μάς καταβάλλει κάθε μέρα. Ας το αντιμετωπίσουμε με αυτόν τον μικρό οδηγό που μπορούμε να έχουμε πάντα μαζί μας.

•  Το Δώρο Συγγραφέας: Ξενάκης Στέφανος 

Διαβάζοντας τη μία ιστορία μετά την άλλη, αργά αλλά σταθερά, θα βυθιστείς στον εσωτερικό σου κόσμο, θα αναμετρηθείς με τις αποφάσεις που έχεις πάρει, με τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεσαι, με τον τρόπο με τον οποίο ζεις. Και δεν θα ξεχάσεις ούτε στιγμή, ότι η ζωή η ίδια είναι Δώρο.