Πίνεις πολύ αλκοόλ; Δοκίμασε τον “στεγνό” μήνα και δες την διαφορά στην υγεία σου

Ένα από τα πιο απλά, αλλά και πιο απαιτητικά, πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε τεράστιο αντίκτυπο στην κατάσταση της ύπαρξής μας είναι να περιορίσουμε το αλκοόλ. Για κάποιους, αυτό μπορεί να μην σημαίνει πολλά. Υπάρχουν εκείνοι από εμάς που πίνουμε μόνο τα Σαββατοκύριακα ή όταν γιορτάζουμε ή σπάνια. Ωστόσο, γνωρίζουμε καλά ότι πολλοί από εμάς επιδίδονται σε ένα ή δύο ποτά για να χαλαρώσουν τις περισσότερες νύχτες της εβδομάδας.

Διαβάστε την συνέχεια στο Glance.gr