Έχεις ακμή; Μάθε τους παράγοντες που την προκαλούν!

Η ακμή ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες αλλά και άνδρες κυρίως στην εφηβική ηλικία.

Συνήθως όμως τα κορίτσια λόγω του καθημερινού μακιγιάζ και της χρήσης πολλών καλλυντικών έχουν την τάση να εμφανίζουν περισσότερο ακμή από ότι τα αγόρια. Τι είναι αυτό όμως που την προκαλεί; Γιατί το καθημερινά skincare routine σου δεν λειτουργεί πια; Τι μπορεί να φταίει;

Διάβασε ακόμη: Πρόπολη: Γιατί είναι το “δώρο” της φύσης και πως βοηθάει το ευαίσθητο δέρμα;

Μάθε λοιπόν τους 4 παράγοντες που σε επηρεάζουν και προκαλούν ακμή:

Άγχος:

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το άγχος και κυρίως η συναισθηματική φόρτιση μπορεί να συνδεθεί με λιπαρότητα και φραγμένους πόρους. Μάλιστα, το άγχος βλάπτει το φυσικό φράγμα υγρασίας του δέρματος. Να σημειωθεί όμως πως το στρες δεν οδηγεί μόνο σε σπυράκια αλλά και σε ξηρότητα.

Πώς να το αντιμετωπίσεις; Μέχρι να περάσει η φάση που νιώθεις στρες το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να χρησιμοποιήσεις θεραπείες ενδυνάμωσης του δέρματος, για να το βοηθήσεις όσο μπορείς.

Εικόνα

Ρίξε μια ματιά: Ακμή στα 30,40,50; Αίτια και τρόποι να την αποτρέψεις

Λιπαρότητα:

Θα λέγαμε πως η λιπαρότητα και η ακμή συνδέονται σε μεγάλο βαθμό. Τα άτομα που έχουν λιπαρό δέρμα παράγουν υπερβολική ποσότητα σμήγματος.

Η κακή περιποίηση του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε ακμή αλλά και μαύρα στίγματα. Αν έχεις και εσύ λιπαρό τύπο δέρματος πρέπει να προσέχεις ιδιαίτερα την περιποίηση του προσώπου σου. Ένα απαλό καθαριστικό για απολέπιση και ίσως μια μάσκα αργίλου για πιο βαθύ καθαρισμό σε βοηθήσουν να διατηρείς καθαρό και φρέσκο το πρόσωπο σου καθημερινά.

Αφυδάτωση:

Μπορεί να είπαμε πως η λιπαρότητα προκαλεί συχνά ακμή αλλά δεν αποτελεί την μόνη βασική αιτία. Η αφυδάτωση είναι άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει την ακμή. 

Αν είσαι αφυδατωμένη το δέρμα σου παράγει υπερβολική λιπαρότητα για να αναπληρώσει την έλλειψη νερού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και εξάρσεις.

Υπάρχει όμως λύση! Αρχικά, δεν πρέπει να είσαι αφυδατωμένη αλλά να οφείλεις να προσέχεις τον εαυτό σου και να πίνεις πολύ νερό μέσα στην ημέρα σου. Εκτός αυτού, μπορείς αφού πλύνεις το πρόσωπό σου, χρησιμοποίησε ένα τονωτικό απολέπισης που θα σε βοηθήσει να αφαιρέσεις τυχόν εναπομείναντες ρύπους και επίσης να ενυδατώσεις το δέρμα σου. Στη συνέχεια, τοποθέτησε έναν ενυδατικό ορό.

Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Το θαλασσινό νερό μπορεί να καταπολεμήσει την ακμή;

Για ένα καλά ενυδατωμένο δέρμα, μια κρέμα είναι επίσης απαραίτητη, ακόμα κι αν το δέρμα σας δεν είναι ξηρό!

Βακτήρια:

Πολύ εύκολα μεταφέρουμε τα βακτήρια από τις επιφάνειες στο πρόσωπο μας. Κυρίως από το τηλέφωνο, το οποίο αποτελεί μια από τις πιο «επικίνδυνες» πηγές βακτηρίων. 

Πολύ σημαντικό επίσης είναι να μην ακουμπάμε το πρόσωπο μας με «βρώμικα» χέρια και λέγοντας βρώμικα εννοώ αφού έχουμε ακουμπήσει διάφορα αντικείμενα. Ο σωστός καθαρισμός αποτελεί το αντίδοτο, σε οτιδήποτε αγγίζει το πρόσωπο μπορεί να σε βοηθήσει, αλλά είναι αδύνατο να αποφύγεις εντελώς τα βακτήρια. Γι’ αυτό η περιποίηση της επιδερμίδας είναι τόσο σημαντική!

Εικόνα