Κυτταρίτιδα : Tα καλύτερα σπιτικά scrubs για να την αντιμετωπίσεις άμεσα και αποτελεσματικά
Η κυτταρίτιδα ίσως και να είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς των γυναικών ανεξαρτήτως ηλικίας. Σίγουρα δεν θα είναι λίγες οι φορές που έχεις αναζητήσει και εσύ τρόπους είτε για να προλάβεις την εμφάνιση της, είτε για την καταπολέμηση ή έστω την μείωση της. Ειδικά τώρα που σκοπεύεις να πας στην παραλία.
Αν θες και εσύ να μάθεις πώς θα ξεφορτωθείς μια για πάντα τον εχθρό που ονομάζεται κυτταρίτιδα, τότε συνέχισε την ανάγνωση διότι παρακάτω σου έχουμε ένα μυστικό που θα σου αλλάξει τη ζωή αλλά και τη διατροφή.
Ο πόλεμος ενάντια στην κυτταρίτιδα διεξάγεται μέσω πολλών διαφορετικών μαχών, με καλλυντικά, μασάζ, άσκηση και σωστή διατροφή. Ήξερες όμως πως μπορείς να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα και τις ραγάδες μέσα σε ένα μήνα κιόλας; Σίγουρα θα αναρωτιέσαι το πώς. Η απάντηση που ψάχνεις βρίσκετε στην κουζίνα σου εδώ και καιρό χωρίς να το γνωρίζεις.
Ήρθε η στιγμή λοιπόν να μάθεις πως ένα απλό σπιτικό scrub είναι το μεγαλύτερο σου όπλο. Για αυτό και εμείς σου έχουμε μερικές συνταγές για σπιτικά scrub από υλικά που υπάρχουν ήδη στην κουζίνα σου. Ετοιμάσου να πεις αντίο μια για πάντα στην ενοχλητική κυτταρίτιδα.
Συνταγές για scrub κατά της κυτταρίτιδας και των ραγάδων :
Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της κυτταρίτιδας είναι η καφεΐνη. Επειδή συσφίγγει την επιδερμίδα και παρέχει αντιοξειδωτικά στο δέρμα, όταν εφαρμόζεται τοπικά.
Scrub με καφέ :
Υλικά :
- 1 κούπα καφέ
- 6 κουταλιές της σούπας έλαιο καρύδας
- 3 κουταλιές της σούπας αλάτι ή ζάχαρη
- Ένα αεροστεγές βαζάκι
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε τα στεγνά υλικά σε ένα μπολ
Λιώστε το λάδι καρύδας στον φούρνο μικροκυμάτων και προσθέστε το στο μείγμα
Ανακατέψτε καλά
Μεταφέρετε το μείγμα στο βαζάκι
Πριν μπείτε στο ντους, χρησιμοποιήστε κάποια βούρτσα ή ένα ειδικό σφουγγάρι για να κάνετε απολέπιση και τόνωση της ροής του αίματος. Βουρτσίστε ελαφρά με κυκλικές κινήσεις σε όλους τους προβληματικούς τομείς, ή σε όλο το σώμα σας.
Στο ντους, εφαρμόστε το μείγμα στις περιοχές με κυτταρίτιδα. Τρίψτε στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις πριν το ξεπλύνετε. Επαναλάβετε κάθε φορά που κάνετε ντους για καλύτερα αποτελέσματα με βρώμη.
Δες ακόμη : Κυτταρίτιδα τέλος! Αυτά είναι τα φρούτα που την καταπολεμούν
Scrub με βρώμη :
Υλικά :
- Μία κουταλιά της σούπας βρώμη
- Μία κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη
- Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι
- Μερικές Σταγόνες από έλαιο λεβάντας
- Σταγόνες από το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο
Εκτέλεση :
Η βρώμη είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά exfoliators. Δεν βοηθάει μόνο να διώξετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά επίσης καταπραΰνει και θεραπεύει το προβληματικό δέρμα.
Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την εβδομάδα σε υγρή επιδερμίδα και κάντε μασάζ για πέντε λεπτά. Η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος θα βοηθήσει στην μείωση της κυτταρίτιδας.
Scrub με ζάχαρη και λάδι καρύδας
Υλικά:
- 4 κουταλιές ζάχαρη
- 1 κουταλιά λάδι καρύδας
Εκτέλεση :
Αυτή την ποσότητα scrub αποθηκεύστε την σε ένα μικρό δοχείο για να το επαναλάβετε και τις επόμενες φορές πριν το μπάνιο.
Όπως και το προηγούμενο σκραμπ με καφέ, έτσι και αυτό, χρησιμοποιήστε το δύο με τρεις φορές την εβδομάδα πριν μπείτε στο ντουζ σε στεγνή επιδερμίδα αν θέλετε πιο σκληρή απολέπιση και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό αφού αφήσετε το scrub να δράσει για τουλάχιστον δέκα λεπτά.
Διάβασε ακόμη : Αυτές είναι οι βιταμίνες που βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στους γλουτούς και όχι μόνο!
Scrub με γιαούρτι
Υλικά :
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
- 1 κουταλιά ελαιόλαδο
- 3 κουταλάκια καστανή ζάχαρη.
- 1 κουταλάκι μέλι.
Εκτέλεση :
Αν έχετε ξηρό δέρμα, αλλά πρέπει να κάνετε απολέπιση συχνά, αυτή είναι η καλύτερη. Εφαρμόστε το πάνω στο δέρμα σας πριν ή κατά τη διάρκεια του μπάνιου.
Το γιαούρτι έχει άριστες καθαριστικές ιδιότητες που βοηθούν να καθαρίσει το δέρμα σας απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τα βαθουλώματα της κυτταρίτιδας. Επίσης, το γιαούρτι σε αυτό το scrub ενυδατώνει πάρα πολύ το δέρμα και με συστηματική χρήση θα φαίνεται πιο λαμπερό και απαλό.
Σχετικά άρθρα
