Αυτό είναι το συστατικό που μπορεί να βοηθήσει δραστικά την υγεία των δοντιών σου!
Το λάδι καρύδας αποτελεί μία υπερτροφή με πολλαπλά οφέλη τόσο για την υγεία, όσο και για την ευεξία.
Αναρωτιέσαι όμως πως το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει ακόμα και την στοματική υγιεινή σου;
Οι ειδικοί που μελέτησαν πάνω στις ιδιότητες που βρίσκονται μέσα στο έλαιο καρύδας, εντόπισαν φοβερές υποστηρικτικές ιδιότητες για την στοματική υγιεινή.
Αναλυτικότερα, το έλαιο καρύδας περιέχει λαυρικό οξύ, καθώς και μία αλυσίδα λιπαρών οξέων που σε συνδυασμό με το σάλιο παρέχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Εκτός αυτού αποτελεί ένα αντιφλεγμονώδες, που μπορεί να αποτελέσει σημαντικό στοιχείο για την καταπολέμηση της νόσου των ούλων και την συσσώρευση πλάκας!
Μάθε επίσης: Πώς να μακρύνεις τα μαλλιά σου γρήγορα και φυσικά; 4+1 must υλικά που έχεις στην κουζίνα σου!
Επίσης μπορεί να βοηθήσει:
- Στην καταπολέμηση της τερηδόνας
- Στην κακοσμία του στόματος, σκοτώνοντας επιβλαβή βακτήρια!
Πώς να χρησιμοποιήσεις το λάδι καρύδας:
Αφού πλέον σου είναι γνωστά τα οφέλη που σου προσφέρει το λάδι καρύδας, το επόμενο βήμα είναι να το αξιοποιήσεις για την καλύτερη υγεία των δοντιών σου.
1. Αρχικά τοποθέτησε μία κουταλιά της σούπας λάδι στο στόμα σου και στη συνέχεια ανακίνησε το (σαν να κάνεις γαργάρες) για 15 έως 20 λεπτά.
2. Στη συνέχεια ανέπνευσε από τη μύτη και πρόσεξε να μην καταπιείς το λάδι, αφού είναι γεμάτο με τα υπολείμματα που πρέπει να αφαιρεθούν.
3. Αφού περάσουν τα 15 με 20 λεπτά, φτύσε το λάδι και βούρτσισε τα δόντια σου όσο πιο καλά μπορείς.
Διάβασε ακόμα: Τελικά πρέπει να ξυρίζεις το πρόσωπό σου εάν είσαι γυναίκα; Οι θετικές και οι αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα σου
Τιπ: Σημαντικό είναι να έχεις το μυαλό σου ότι τα πρώτα 15 λεπτά σίγουρα δεν θα είναι εύκολο να παραμείνουν στο στόμα σου. Μια καλή ιδέα είναι τις πρώτες φορές να ξεκινήσεις σταδιακά -από τα πέντε- και να αυξήσεις σιγά-σιγά με την πάροδο του χρόνου!
Φωτογραφικά πρακτορεία: iStock
Σχετικά άρθρα
