8 τρόποι να βελτιώσεις τη σχέση σου με τον εαυτό σου και με τον σύντροφό σου

Πόσες φορές έχεις νιώσει πως έχεις βρεθεί σε αδιέξοδο; Είτε στη σχέση σου είτε με τον άνθρωπο που απλά φλερτάρεις. Πόσες φορές ακούς πράγματα που δεν σου αρέσουν, ή βιώνεις συμπεριφορές που δεν σου αξίζουν και παρόλα αυτά εσύ επιμένεις να δίνεις καθημερινά το 100% του εαυτού σου ελπίζοντας πως κάτι θα αλλάξει; Ε λοιπόν, σου έχω νέα. Δε θα αλλάξει τίποτα. Όσο συνεχίζεις να βάζεις τις ανάγκες σου κάτω απο τις ανάγκες κάποιου άλλου, να καταπιέζεσαι και να φοβάσαι πως αν «γκρινιάξεις» θα τον χάσεις, δε θα αλλάξει τίποτα. Εσύ θα παλεύεις και πάντα θα αισθάνεσαι αποκαρδιωμένη. Γιατί όμως; Γιατί να πρέπει να συμβαίνει αυτό; Γιατι να πρέπει να φτάσεις να σου στερέψει όλη σου η ενέργεια και όλο σου το είναι για να καταλάβεις πως ίσως πρέπει κάτι να αλλάξει; Υπάρχουν βασικοί κανόνες αυτοσεβασμού που επιβάλλεται να έχεις ως γυναίκα, για να μπορείς, τόσο να προστατεύεις τον εαυτό σου όσο και να διεκδικήσεις τα θέλω σου!

Κανόνας 1ος: Γνώθι σαυτόν

Μερικοί το θεωρούμε αυτονόητο πως ξέρουμε τον εαυτό μας. Όμως είναι στ’ αλήθεια; Ξέρεις πραγματικά τι θέλεις ή μάλλον τι χρειάζεσαι αυτή την περίοδο της ζωής σου; Ίσως η αμέριστη προσοχή που ζητάς να μην έχει να κάνει με το πόσο θέλεις τον άλλον αλλά πόσο θελκτική θέλεις να είσαι γενικά. Ίσως πάλι έχεις ανάγκη  να αφιερώσεις χρόνο σε σένα και ανταυτού κυνηγάς κάτι που δεν ξέρεις αν πραγματικά είναι αυτό που θέλεις. Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις σε αυτή τη φάση είναι να ψάξεις βαθειά μέσα σου, που βρίσκεσαι στη ζωή σου αυτή τη στιγμή, τι ανάγκες έχεις και πόσο ανεξάρτητη θές να είσαι. Με το που εφαρμόσεις το πρώτο αυτό βήμα, αυτομάτως θα αναθεωρήσεις πολλά πράγματα τόσο στη σχέση σου όσο και στη ζωή σου.

Κανόνας 2ος: Ειλικρίνεια και αποδοχή

Ίσως η αυτοκριτική να μην είναι κάτι που όλοι κάνουμε. Αλλά σίγουρα είναι κάτι που πρέπει να συμβαίνει. Ίσως να είναι από τα σημαντικότερα πράγματα στην συναισθηματική ζωή μιας γυναίκας. Μίλησε ειλικρινά με τον εαυτό σου και γράψε σε ένα χαρτί αυτά που ζητάς από τον σύντροφό σου. Τελικά, ίσως να μην είναι τόσο υπερβολικά όσο νόμιζες. Ίσως είναι το μίνιμουμ που πρέπει να κάνει ο οποιοσδήποτε για να σε κερδίσει. Αποδέξου όλα αυτά που είσαι. Τόσο τα θετικά σου όσο και τα αρνητικά σου. Own them! Μόνο τότε θα μπορέσεις να σταθείς σε έναν άνθρωπο μπροστά και να πεις ακριβώς αυτό που νιώθεις!

Διάβασε επίσης ποιοι καβγάδες και σε ποια συχνότητα είναι πιο επικίνδυνοι για τη σχέση σου.

Κανόνας 3ος: Μίλα!

Μερικές φορές, μιλώντας από προσωπική εμπειρία, παρατηρώ πως περισσότερο μιλάμε στους άλλους (φίλους, οικογένεια) για τη σχέση μας, παρά στο σύντροφό μας. Τόσα παράπονα, τόσα κλάματα, τόσο παίδεμα. Και όλα αυτά γιατί; Επειδή δυσκολεύεσαι να πεις 5 πράγματα σε έναν άνθρωπο και μάλιστα στον άνθρωπο που έχεις επιλέξει ή θέλεις να επιλέξεις να είσαι μαζί. Κρυβόμαστε πίσω από το τι θέλουμε ο άλλος να μην πιστεύει ή να πιστεύει για μας και φιμώνουμε τους εαυτούς μας. Γιατί έχει σημασία το πως θα σε χαρακτηρίσει ο άλλος ή τι σε κάνει ευτυχισμένη και τι όχι; Ζύγισέ τα και έλα να μου πεις.

Κανόνας 4ος: Μη σε νοιάζει τι θα πει ο κόσμος

Δεν μπορώ να κατανοήσω πόσο μεγάλη σημασία έχει για κάποιους ανθρώπους το τι θα πουν οι άλλοι. Με κάνει να θέλω να χτυπήσω το κεφάλι μου στον τοίχο πως “οι άλλοι” ορίζουν τόσες και τόσες ζωές. Και τέλος πάντων αυτοί “οι άλλοι” όλο κρίνουν και δεν κρίνονται ποτέ, όλο κακολογούν και δεν κακολογούνται. Πως θα πάρεις τη ζωή σου και τη σχέση σου στα χέρια σου αν σε ενδιαφέρει τόσο τι θα πουν “οι άλλοι”; Και σε περίπτωση που δε το έχεις καταλάβει ως τώρα. Οι άλλοι είναι ο ορισμός των στερεοτύπων και των προκαταλήψεων. Είναι οι ίδιοι που σου λένε τι να βάλεις, πως να βαφτείς, πόσα κιλά έχεις πάρει και πως άμα κυκλοφορείς με φούστα, ε πως να το κάνουμε το ζητάει ο οργανισμός σου. Δώσε λοιπόν απλόχερα τη ζωή σου και τη σχέση σου στους “άλλους” αφού εκείνοι επιλέγεις να την ορίζουν ούτως η άλλως.

Διάβασε τους υπόλοιπους κανόνες που πρέπει να ακολουθήσεις αν θες να βελτιώσεις τη σχέση σου με τον εαυτό σου και τον σύντροφό σου στο elle.gr