ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Κατάθλιψη ή Θλίψη: Αυτές είναι οι βασικές διαφορές τους

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην κατάθλιψη και στη θλίψη;
07.02.2023
1
'
Κατάθλιψη ή Θλίψη: Αυτές είναι οι βασικές διαφορές τους istock

Η θλίψη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που συνδέεται με στενάχωρα γεγονότα της καθημερινότητας και συνήθως βαθμιαία υποχωρεί. Πολλοί συνδέουν τη θλίψη με την κατάθλιψη, ωστόσο πρόκειται για δύο διαφορετικές συνθήκες με παρόμοια συμπτώματα.

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει κάθε πλευρά των συναισθημάτων και της αντίληψης ενός ατόμου. Επηρεάζει συμπεριφορές και στάσεις και έχει συνήθως διάρκεια στο χρόνο.

Ποιες είναι οι διαφορές της θλίψης από την κατάθλιψη;

Εικόνα
καταθλιψη η θλιψη
  • Οι λυπημένοι άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι για ένα συγκεκριμένο γεγονός συνήθως, ενώ οι καταθλιπτικοί αισθάνονται άσχημα γενικά με τον εαυτό τους και τον περίγυρο.
  • Η θλίψη στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί με το πέρασμα του χρόνου. Αν δεν υποχωρήσει και επιμένει, δηλαδή υπάρχει καθημερινή καταθλιπτική διάθεση με εμφανή συμπτώματα απελπισίας, λύπης, και απώλειας ενδιαφέροντος, αυτό θεωρείται ένα σημάδι κατάθλιψης.
  • Η κατάθλιψη προκαλεί απώλεια ενδιαφέροντος για τις συνήθεις δραστηριότητες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Δείτε επίσης: Στρες: Με αυτό το άρωμα θα αποβάλλεις το άγχος από τη ζωή σου σε μόλις 4 εβδομάδες!

Εικόνα
καταθλιψη η θλιψη
  • Επίσης, οδηγεί σε σημαντική απώλεια ή αύξηση βάρους.
  • Η κατάθλιψη συνήθως προκαλεί αϋπνία ή υπνηλία, κόπωση και έλλειψη ενέργειας.
  • Επιπλέον, στην ψυχική αυτή διαταραχή οφείλεται συχνά η απώλεια της λίμπιντο.
  • Ένα άλλο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της κατάθλιψης είναι η αδυναμία συγκέντρωσης ή αδυναμία λήψης αποφάσεων.
  • Τέλος, τα άτομα που υποφέρουν από την κατάθλιψη, φτάνουν σε σημείο να έχουν επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου και αυτοκτονικές σκέψεις.

Εάν κάποιος αντιληφθεί ότι τα συμπτώματα της θλίψης επιδεινώνονται ή διαρκούν περισσότερο από 2 εβδομάδες, θα πρέπει να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ώστε να γίνει διάγνωση από ειδικό.

Μάθετε ακόμα: Ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας; Tips για να κοιμάστε συνεχόμενα και χωρίς διαλείμματα

Αγαπημένο