Μειώνουν οι διακοπές το στρες;

Όχι δεν είναι ιδέα σου ότι χρειάζεσαι διακοπές για να χαλαρώσεις. Όντως ισχύει ότι οι διακοπές ανακουφίζουν από τα συμπτώματα του στρες πράγμα που επιβεβαιώνει και η επιστήμη. Πιο συγκεκριμένα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Bιέννης έδειξε ότι όντως οι διακοπές μειώνουν το συμπτώματα του εργασιακού στρες όπως πονοκεφάλους, ταχυκαρδίες και μυικά πιασίματα. Οι διακοπές δεν είναι αναψυχή. Είναι θεραπεία.