Gua sha: Tα κύρια οφέλη για το σώμα που θα σε εντυπωσιάσουν από την αρχαία Κινέζικη πρακτική
H θεραπευτική πρακτική του gua sha για το πρόσωπο είναι γνωστή εδώ και λίγο καιρό σε όλους μας.
Μου αρέσει το πώς αυτή η αρχαία ρουτίνα που έχει τις ρίζες της στην παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική ανακουφίζει από την ένταση, δίνει μια μικροέκρηξη κυκλοφορίας για να επιταχύνει την επούλωση και βελτιώνει τη λεμφική παροχέτευση στο πρόσωπο για μια συνολική πιο λαμπερή επιδερμίδα.
Απλά, φαντάσου τι μπορεί να κάνει στο υπόλοιπο σώμα.
Ωφέλη του gua sha στο σώμα
Λειαίνει την κυτταρίτιδα
Tο μασάζ Body gua sha είναι η τέλεια τεχνική για την κυτταρίτιδα, την ένταση και την κατακράτηση υγρών.
Καθώς αρχίζεις να απελευθερώνεις το άγχος και να διασπάς τις συμφύσεις της περιτονίας και τον συνδετικό ιστό με το εργαλείο gua sha, αυξάνεις τη ροή του αίματος στο δέρμα, έτσι ώστε περισσότερα θρεπτικά συστατικά να εισέρχονται στο δέρμα και τα απόβλητα να φεύγουν από το δέρμα.
Θα βοηθήσει στην απελευθέρωση επιπλέον υγρών και λιπώδους ιστού που έχουν κολλήσει στην περιτονία και θα προωθήσει μια καλύτερη υφή του δέρματος.
Ανακουφίζει από την ένταση και το στρες των μυών
Όχι μόνο η χρήση ενός εργαλείου gua sha για το σώμα μειώνει την ένταση των μυών, αλλά ανακουφίζει από το άγχος μειώνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης και μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο!
Το gua sha είναι καλό για εξέχοντα μυοσκελετικά προβλήματα όπως το σφίξιμο στους ώμους, τα πόδια και την πλάτη.
Βελτιώνει την υγεία του μικροβιώματος
Το μικροβίωμα παίζει σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από το φαγητό, και όταν έχουμε αργή λεμφική ροή, σφιχτούς μύες και περιτονία με κόμπους, είναι δύσκολο για το σώμα να αποτοξινωθεί. Όταν αυτές οι δίοδοι ανακουφιστούν από την ένταση και έχουν υγιή μορφή, το μικροβίωμα μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα.
Και, καθώς το gua sha αυξάνει τη μικροκυκλοφορία, αυτό έχει αντιφλεγμονώδη δράση και σε ολόκληρο το σώμα, κάτι που έχει βαθιές επιδράσεις στο έντερο.
Βελτιώνει τη λειτουργία του δέρματος και την ενυδάτωση
Συνολικά, το gua sha βοηθά τα ενεργά συστατικά των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας σoυ να διεισδύσουν στο δέρμα βαθύτερα και να έχουν πιο παρατεταμένη, διαρκή επίδραση.
Η συνεπής πρακτική θα προωθήσει την καλύτερη λειτουργία του δέρματος από μέσα προς τα έξω, αφήνοντάς το πιο λείο και πιο ενυδατωμένο. Επομένως, ξεκίνα την θεραπευτική τεχνική του gua sha σε όλο σου το σώμα και δες τα μαγικά του αποτελέσματα.
Σχετικά άρθρα
