ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Skincare: Μάθε τα πάντα για την ξηρή επιδερμίδα

Τρόποι αντιμετώπισης.
3
'
ξηρή επιδερμίδα skincare Istock

Η έντονη ηλιοφάνεια, το ζεστό και ξηρό κλίμα, η υγρασία, ο άνεμος αλλά και η υπερβολική χρήση του air condition επηρρεάζει το δέρμα μας και πολλές φορές έχουμε την αίσθηση ενός έντονου «τραβήγματος». Aυτό οφείλεται στην αλλοίωση του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας. Με απλά λόγια αυτό σημαίνει ότι τα επιδερμικά κύτταρα αδυνατούν να συγκρατήσουν το νερό κι έτσι η επιδερμίδα μας γίνεται ξηρή και χρειάζεται άμεσα ενυδάτωση και φροντίδα.

Τρόποι αντιμετώπισης

  • Χρειάζεσαι μία ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ, καθώς βοηθά τα κύτταρα να συγκρατούν την υγρασία στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Επίσης καλό θα ήταν να περιορίσεις τη χρήση του air condition.
  • Χρησιμοποίησε απαλά προϊόντα, που δεν είναι σκληρά με την επιδερμίδα όπως είναι τα υγρά σαπούνια πλούσια σε λιπίδια.
  • Κάνε μπάνιο με χλιαρό νερό και στη συνέχεια σκουπίσου με απαλές κινήσεις. Δυστυχώς το πολύ ζεστό νερό αφαιρεί από την επιδερμίδα τα απαραίτητα έλαιά της.
  • Μην ξεχνάς να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου, να πίνεις τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.
Εικόνα
ξηρή επιδερμίδα skincare1
Istock
  • Φόρεσε άνετα και βαμβακερά ρούχα και απόφυγε υφάσματα που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς στην επιδερμίδα σου.
  • Ενυδάτωσε την σώμα σου αμέσως μετά το ντους, ούτως ώστε η επιδερμίδα σου να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά του προϊόντος.
  • Εμπλούτισε τη διατροφή σου με τροφές πλούσιες σε Ω3 λιπαρά οξέα.
  • Μην κάνεις πολύ συχνά απολέπιση. Η υπερβολική χρήση απολεπιστικού προϊόντος προκαλεί ερεθισμούς και κάνει το δέρμα ξηρό. Το ιδανικό λοιπόν είναι να κάνεις απολέπιση μια φορά την εβδομάδα, αφού πριν έχεις καθαρίσει την επιδερμίδα σου με ένα κρεμώδες και πλούσιο σε ενυδατικά συστατικά shower gel.
  • Μη ξεχνάς την αντηλιακή σου κρέμα, διότι οι ακτίνες UV προκαλούν αφυδάτωση στο δέρμα.
Αγαπημένο