Πώς να μακρύνεις τα μαλλιά σου γρήγορα και φυσικά
Αναρωτιέσαι πώς θα δεις τα μαλλιά σου να μεγαλώνουν πιο γρήγορα και φυσικά; Σκέφτεσαι πως ενδεχομένως να μπορεί να σε βοηθήσει ένα προϊόν, μια φαρμακευτική θεραπεία ή αν θα πρέπει να ακολουθήσεις μια συγκεκριμένη διατροφή ώστε να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Εμείς έχουμε να σου προτείνουμε κάποιες συμβουλές, που σύμφωνα με τους ειδικούς θα βοηθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών σου με τον πιο φυσικό τρόπο!
Διάβασε κι αυτό: For your eyes only: Οι σωστές κινήσεις για την περιποίηση των ματιών σου
Απόφυγε την σκληρή δίαιτα
Σύμφωνα με τον εγκεκριμένο δερματολόγο Lindsey Bordone στην Columbia Doctors και επίκουρο καθηγητή δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Columbia, οι περιοριστικές δίαιτες μπορεί να μειώσουν τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των μαλλιών. Καλό θα ήταν λοιπόν ν’ ακολουθείς μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο και μέταλλα και σύντομα θα δεις τα μαλλιά σου να δείχνουν πιο υγιή από ποτέ!
Διάβασε επίσης: ποιες τροφές κάνουν καλό στα μαλλιά σου
Πες «όχι» στην πολύ συχνή βαφή μαλλιών
Αν θέλεις να δεις τα μαλλιά σου να μακραίνουν γρηγορότερα, καλό θα ήταν να το ξανασκεφτείς, πριν κλείσεις ραντεβού στο κομμωτήριο για ν’ ανανεώσεις το χρώμα τους. Οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για να πετύχουν το καλύτερο και το πιο άρτιο αισθητικό αποτέλεσμα, επιβαρύνουν αρκετά την τρίχα, με αποτέλεσμα να σπάει. Προσπάθησε λοιπόν να τα βάφεις όσο πιο αραιά μπορείς.
Χρησιμοποίησε καστορέλαιο
Δεν θεωρείται άδικα ένας θησαυρός για τα μαλλιά, αφού οι αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες το κάνουν ωφέλιμο για την ποιότητα της τρίχας. Χάρη στα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που περιέχει, ενδυναμώνει την κυκλοφορία του αίματος στους θύλακες της τρίχας, με αποτέλεσμα και να μακραίνουν γρηγορότερα τα μαλλιά, αλλά και να πυκνώνει τα σημεία στα οποία ενδεχομένως παρατηρείται μια αραίωση.
Extra tip: Εφάρμοσε το καστορέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής και κάνε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Άφησέ το να δράσει για μισή ώρα και μετά ξέβγαλε με σαμπουάν! Το αποτέλεσμα θα σε ενθουσιάσει!
Λούσιμο με μέτρο!
Η τρίχα περιέχει φυσικά λιπαρά στοιχεία τα οποία την βοηθούν να αναπτυχθεί. Με το να λούζεσαι σε καθημερινή βάση, «βάζεις εμπόδιο» στην ανάπτυξη αυτή, αφού τα στοιχεία καταστρέφονται. Επίσης μετά το λούσιμο, φρόντισε ν’ αποφύγεις το τρίψιμο των μαλλιών με την πετσέτα. Πρέπει να φέρεσαι όμορφα στα μαλλιά σου, οπότε χρησιμοποίησε την απαλά προκειμένου ν’ απορροφήσει το νερό που χρειάζεται.
Έχεις τριχόπτωση;
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας ( AAD ), στο τριχωτό της κεφαλής μας υπάρχουν περίπου 100.000 θύλακες τριχών, ενώ στην περίπτωση που μιλάμε για απώλεια μαλλιών, το AAD λέει ότι είναι απόλυτα φυσιολογικό να χάνουμε από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα. Οπότε μην σε αγχώνει αν βλέπεις λίγες τρίχες στην βούρτσα σου μετά το χτένισμα. Οφείλεις όμως να συμβουλευτείς έναν ειδικό, αν κρίνεις ότι η ποσότητα μαλλιών που χάνεις, είναι αναιτιολόγητα μεγαλύτερη απ’ το κανονικό!
Διάβασε ακόμα: 9 σημάδια που δείχνουν ότι σου λείπουν βιταμίνες
Σχετικά άρθρα
Δημοφιλή άρθρα
