Αντηλιακά: Μύθοι και αλήθειες που δεν ξέρετε

Ο υδράργυρος έχει εκτοξευθεί στα ύψη τις τελευταίες μέρες και η μοναδική λύση για να δροσιστούμε είναι να επισκεφτούμε φυσικά κάποια κοντινή παραλία.

Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε βέβαια είναι η ανανέωση του αντηλιακού μας, καθώς η πολύωρη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία εγκυμονεί κινδύνους.

Ο κίνδυνοι από την πολύωρη έκθεση στον ήλιο

Από το φάσμα της ηλιακής ακτινοβολίας η υπεριώδης ακτινοβολία είναι αυτή που ασκεί κυρίως επίδραση στο δέρμα του ανθρώπου. Περιλαμβάνει την UVB, υπεύθυνη κυρίως για καρκινογένεση, την UVA, υπεύθυνη για φωτογήρανση και την UVC, η οποία όμως απορροφάται από το όζον. Πρόσφατες μελέτες καταδεικνύουν και τον ρόλο της υπέρυθρης ακτινοβολίας (που μετατρέπεται σε θερμότητα) στη φωτογήρανση.

Μάθετε λοιπόν στη συνέχεια ποιοι είναι οι μύθοι που υπάρχουν σχετικά με τη χρήση της αντηλιακής κρέμας, αλλά και τι αληθεύει!

Αντηλιακό: Μύθοι και αλήθειες που δεν ξέρετε

Πρώτος μύθος

Χρησιμοποιώ αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, άρα μπορώ να απολαμβάνω τον ήλιο για πολλή ώρα χωρίς να ανησυχώ.

Η εξέταση του δείκτη προστασίας γίνεται σε ειδικά εργαστήρια, όπου οι συνθήκες είναι οι ιδανικές, ενώ γίνεται χρήση και εφαρμογή της σωστής ποσότητας αντηλιακού με τον κατάλληλο τρόπο. Οι πραγματικές συνθήκες στο εξωτερικό περιβάλλον όμως διαφέρουν πολλές φορές.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βάζουν την επιθυμητή ποσότητα αντηλιακού, ιδρώνουν, σκουπίζονται με την πετσέτα, βρέχονται, με αποτέλεσμα ο τελικός δείκτης προστασίας να είναι στην πραγματικότητα μειωμένος.

Για αυτό είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 ή 50, να το ανανεώνετε κάθε μία ώρα και να εφαρμόζετε επαρκή ποσότητα κρέμας, ειδικά εφόσον έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα.

Δείτε επίσης: Αυτά είναι τα μαγιό που αναδεικνύουν το μικρό στήθος

Δεύτερος μύθος

Με το αντηλιακό κολλάει η επιδερμίδα μου και δε μου αρέσει η αίσθηση που προκαλεί. Θα βάλω μια μικρή ποσότητα πριν μπω στο νερό.

Υπάρχουν στο εμπόριο πολλών ειδών αντηλιακά, ενώ πλέον η σύνθεσή τους δεν έχει σίγουρα αυτό το αποτέλεσμα. Το αντίθετο! Τα αντηλιακά είναι απαλά, ενυδατώνουν και δροσίζουν την επιδερμίδα και η μυρωδιά τους είναι υπέροχη.

Απαιτείται ένα πλούσιο στρώμα αντηλιακού που θα σας προστατεύει επαρκώς από τον ήλιο. Ενώ, δεν πρέπει να ξεχνάτε τα ευαίσθητα σημεία στο σώμα, όπως είναι η μύτη, τα αυτιά, τα πόδια και τα δάκτυλα των ποδιών αλλά και το ακάλυπτο τριχωτό της κεφαλής.

Τρίτος μύθος

Τα αδιάβροχα προϊόντα με προστατεύουν απόλυτα ακόμα και αν έρθω σε επαφή με το νερό ή ιδρώσω.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν αδιάβροχα αντηλιακά.  Για αυτό και έχει προταθεί να χρησιμοποιείται ο σωστός όρος «ανθεκτικά στο νερό».

Επομένως, κάθε φορά που βγαίνετε από το νερό ή ιδρώνετε αισθητά ή σκουπίζεστε με την πετσέτα, φροντίστε να ανανεώσετε το αντηλιακό σας.

Εικόνα

Τέταρτος μύθος

Φοράω το λεπτό και αραχνοΰφαντο μπλουζάκι μου, άρα προστατεύομαι από τα πιθανά εγκαύματα του ήλιου.

Τα συγκεκριμένα ρούχα δε σας προστατεύουν επαρκώς στην πραγματικότητα. Ενώ, τα βρεγμένα μπλουζάκια σας προσφέρουν ελάχιστη προστασία. Τα σκουρόχρωμα πυκνοϋφασμένα ρούχα είναι η πιο ιδανική επιλογή, ωστόσο απαιτείται πάντα ο συνδυασμός τους με τη χρήση του αντηλιακού.

Πέμπτος μύθος

Έχω σκουρόχρωμη επιδερμίδα και δεν χρησιμοποιώ υψηλή προστασία. Εξάλλου δεν καίγομαι ποτέ.

Σε όποιον φωτότυπο κι αν ανήκετε, είναι απαραίτητη η αντηλιακή προστασία, ώστε να αποφύγετε μελλοντικά τις δερματολογικές παθήσεις και τη γήρανση του δέρματος. Οι συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας είναι ανεπανόρθωτες και μπορεί να οδηγήσουν μέχρι και στον καρκίνο του δέρματος.

Εικόνα

Αλήθεια

Διαλέγωτο κατάλληλο αντηλιακό ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας μου.

Τα αντηλιακά πλέον καλύπτουν όλες τις ανάγκες, καθώς διαθέτουν ειδική σύνθεση.

• Εάν έχετε λιπαρή ή με ακμή επιδερμίδα χρειάζεστε ένα oil – free προιόν. Διαφορετικά θα έχετε επιδείνωση της νόσου.
• Για ευαίσθητη επιδερμίδα που αντιδρά εύκολα θέλετε αντηλιακό με μεγάλη προστασία spf 50+ και χωρίς άρωμα.
• Ενώ για ξηρή επιδερμίδα χρειάζεστε ένα αντηλιακό με υαλουρονικό οξύ ή βιταμίνη.

Μάθετε ακόμη: Κατερίνα Καινούργιου: Το barbie μανικιούρ της με γκλίτερ είναι η νέα τάση του καλοκαιριού