Τα top 5 μυστικά ομορφιάς για πορσελάνινη επιδερμίδα
Η περιποίηση του προσώπου είναι κάτι που απασχολεί τις περισσότερες από εμάς καθημερινά προκειμένου να βρούμε τον τέλειο συνδυασμό βημάτων για μια λεία και λαμπερή επιδερμίδα.
Η Debra Rose Wilson, ψυχολόγος υγείας με εξειδίκευση στον τομέα της ευεξίας, αποκαλύπτει τα 5 γυναικεία μυστικά ομορφιάς για να βρεις αυτό που σου ταιριάζει καλύτερα και να αποκτήσεις ένα νεανικό και λαμπερό πρόσωπο.
# 1 Μαλάκωσε το δέρμα σου με λάδι καρύδας
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Dermatitis" αποκάλυψε πως το λάδι καρύδας έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Ωστόσο δεν είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, ειδικά αν είσαι ευαίσθητη ή έχεις αλλεργία στην καρύδα!
Μερικά από τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει στο δέρμα σου το λάδι καρύδας, είναι η εύκολη απομάκρυνση του make up, η απαλότητα του δέρματος και η ενυδάτωση. Δοκίμασε να κάνεις μασάζ με μια μικρή ποσότητα από λάδι καρύδας και αμέσως θα νιώσεις το δέρμα σου ενυδατωμένο και μαλακό.
# 2 Φόρα αντηλιακό
Καθημερινά ανεξαρτήτως εποχής και θερμοκρασίας, πρέπει να φοράς αντηλιακό προσώπου με τουλάχιστον 15 SPF, δείκτη προστασίας. Καλό είναι να προστατεύεις το δέρμα σου από τις ακτίνες UV του ήλιου, την πρόωρη γήρανση καθώς και τον καρκίνο του δέρματος.
# 3 Βρες την ρουτίνα περιποίησης που σου ταιριάζει
Δεν σημαίνει πως επειδή κάποια influencer στα social media πλένει το πρόσωπο της 3 φορές την ημέρα πρέπει να το κάνεις και εσύ! Η κάθε επιδερμίδα είναι ξεχωριστή και έχει διαφορετικές ανάγκες. Ανακάλυψε δοκιμάζοντας προϊόντα ποιο είναι αυτό που ανταποκρίνεται καλύτερα στις δικές σου προσωπικές ανάγκες και βάλτο στην καθημερινή σου ρουτίνα περιποίησης και φροντίδας.
# 4 Πιες περισσότερο νερό
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2015 στο περιοδικό "Clinical, Cosmetic and Investigation Dermatology" , το νερό δεν βοηθάει τον οργανισμό μόνο στην πέψη, την απώλεια βάρους και τοξινών και την ενυδάτωση, βοηθάει και την επιδερμίδα να μένει λαμπερή και υγιής. Τα κύτταρα από τα οποία είναι φτιαγμένη η επιδερμίδα έχουν ανάγκη το νερό για να λειτουργήσουν σωστά. Η σχέση μεταξύ του νερού και της υγιούς επιδερμίδας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη.
# 5 Άλλαξε τη συνήθεια στο ντους σου
Οι υδρατμοί που βγαίνουν από το νερό καθώς κάνεις ένα καυτό μπάνιο βοηθούν τους πόρους του δέρματος σου να ανοίξουν και να αποβάλλουν τις τοξίνες. Ωστόσο, εάν ρίχνεις απευθείας πάνω στο πρόσωπο σου πολύ ζεστό νερό, κινδυνεύεις να απομακρύνεις και τα καλά έλαια που το διατηρούν λαμπερό και υγιές και να μετατραπεί σε ξηρό και αφυδατωμένο. Συνεπώς προσπάθησε να περιορίσεις την έκθεση της επιδερμίδας σου στο πολύ ζεστό νερό.
Extra tip! Τους πιο ζεστούς μήνες ξεκίνα να ρίχνεις σταδιακά την θερμοκρασία του νερού που κάνεις μπάνιο προς το δροσερό και πιο κρύο νερό, καθώς αυτό θα βοηθήσει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος!
Σχετικά άρθρα
