Μήπως τα δόντια σου σε δείχνουν πιο μεγάλη και όχι οι ρυτίδες σου;
Τι να κάνεις για να έχεις το πιο νεανικό χαμόγελο.
25.04.2021
3
'Ένα ωραίο χαμόγελο μας μαγνητίζει, μας γεμίζει θετική ενέργεια και μας δείχνει νεότερες, Σκέψου πόσες φορές μια όχι τόσο λευκή οδοντοστοιχία σε έχει παραπλανήσει για την ηλικία κάποιου. Διατήρησε τα δόντια σου λευκά και υγιή και ας συμφωνήσουμε ότι ένα λαμπερό χαμόγελο είναι ένδειξη νεότητας
Οι βασικοί κανόνες για νεανικό χαμόγελο και υγιή δόντια
- Πέρα από το επιμελές βούρτσισμα, μην ξεχνάς το οδοντικό νήμα πρωί και βράδυ.
- Αν έχεις καταναλώσει όξινες τροφές περίμενε 1 ώρα για να βουρτσίσεις τα δόντια σου. Ενδέχεται τα οξέα του φαγητό συνδυαστικά με την σύνθεση της οδοντόβουρτσας να φθείρουν το σμάλτο.
- Μην ξεχνάς την επίσκεψή σου στον οδοντίατρο για τακτικό καθαρισμό.
- Tο πιο συχνό λάθος που κάνουν όσοι χρησιμοποιούν στοματικό διάλυμα είναι να ξεπλένουν γρήγορα-γρήγορα το στόμα τους μέσα σε 10΄΄ ενώ στην πραγματικότητα, τα περισσότερα στοματικά διαλύματα είναι αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται για 30΄΄.
Στην καθημερινότητα
- Θέλει ιδιαίτερη προσοχή στις κόκκινες τροφές. Κόκκινες σάλτσες τομάτας, ή εκείνες με κάρυ ή σόγια, κόκκινα φρούτα (του δάσους), σκουρόχρωμα λαχανικά (π.χ. παντζάρια) και κόκκινο κρασί καθώς είναι οι ύποπτοι για τους λεκέδες στο σμάλτο των δοντιών.
- Μην καπνίζεις ή έστω προσπάθησε να το περιορίσεις.
- Φρόντισε να χρησιμοποιείς οδοντικό νήμα καθημερινά για να απομακρύνεις τα υπολείμματα των τροφών και να βουρτσίζεις τα δόντια σου με μια οδοντόκρεμα που δεν περιέχει αποτριπτικούς παράγοντες για το σμάλτο.
- Τέλος οι χρωστικές των γλυκών ή των ανθρακούχων φθείρουν το σμάλτο. Αν δεν μπορείς χωρίς αυτά, φρόντισε τουλάχιστον να τα πίνεις με καλαμάκι για να έρχονται όσο γίνεται λιγότερο σε επαφή με τα δόντια.