Η μάσκα με αβοκάντο που θα σώσει την επιδερμίδα σου
Το αβοκάντο είναι ένα δώρο της φύσης, καθώς εκτός από εξαιρετικό γουακαμόλε και αβοκάντο τοστ μπορεί να προσφέρει και μια σειρά από θεραπευτικές ιδιότητες στο δέρμα. Αυτό οφείλεται, όπως γράφει σε σχετικό του άρθρο το Healthline, σε όλα τα καλά λιπαρά , τις βιταμίνες και τα έλαια τα οποία περιέχει σε μεγάλο βαθμό το αβοκάντο.
Θεωρείται super fruit, και γιατί όχι άλλωστε! Έχει ένα σωρό ωφέλειες για το δέρμα και ειδικότερα το πρόσωπο. Είναι πλούσιαο σε κάλιο, τον ηλεκτρολύτη που ρυθμίζει τα υγρά του σώματος και καλή πηγή βιταμινών C και Ε. Η βιταμίνη C βοηθά την παραγωγή κολαγόνου και ελαστίνης, χαρίζοντας ελαστική και σφριγηλή επιδερμίδα, ενώ η βιταμίνη Ε μειώνει τις βλάβες που προκαλεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και καταπολεμά τη γήρανση.
Θα δούμε πως μπορείς να αξιοποιήσεις ένα ώριμο αβοκάντο που "ξέμεινε" στην κουζίνα σου αλλά και όλα τα οφέλη του αβοκάντο στο δέρμα.Πάρε το αβοκάντο σου και πάμε να φτιάξουμε μαζί μια ενυδατική και απολεπιστική μάσκα προσώπου!
Όλα τα υλικά που θα χρειαστούμε για την μάσκα αβοκάντο θα τα βρεις εύκολα στην κουζίνα σου.
Θα χρειαστείς:
- 1/2 αβοκάντο
- 1/4 κούπας ωμή βρώμη
- 1 κ.σ μηλόξυδο
- 2 κ.σ μέλι
- 1 κ.γ χυμό λεμονιού
Οδηγίες:
- Απλά ανακάτεψε μαζί όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν μια ομοιογενής πάστα.
- Άπλωσε τη μάσκα αβοκάντο στο πρόσωπο σου . Πρόσεξε την περιοχή γύρω από τα μάτια.
- Άφησε την να δράσει για ~ 20'
- Ξέπλυνε το πρόσωπο σου με ζεστό νερό
- Ενυδάτωσε με την αγαπημένη σου ενυδατική κρέμα.
Είναι τόσες πολλές και καλές οι ιδιότητες του αβοκάντο που πρέπει όσο φοράς την φανταστική σου μάσκα να τις διαβάσεις και να τις μάθεις.
Απαλύνει και Μαλακώνει το δέρμα
Σύμφωνα με την Maya Ivanjesku , επικεφαλής επιστημονική υπεύθυνη της LaFlore Probiotic Skincare, τα λίπη, οι ενώσεις και οι βιταμίνες που βρίσκονται στο αβοκάντο βοηθούν στην επιτάχυνση της επιδιόρθωσης του δέρματος και στη βελτίωση χρόνιων παθήσεων του δέρματος όπως το εκζεμα και η ακμή. Επιπλέον , τονίζει η ειδικός τα θρεπτικά συστατικά του αβοκάντο μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του σκασμένου δέρματος ακόμα και να βελτιώσουν τον τόνο του.
Προστατεύει το δέρμα
Έρευνα έχει δείξει ότι τα αβοκάντο περιέχουν ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τον ήλιο και και τις φλεγμονές. Η υπεριώδης (UV) βλάβη στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες, καθώς και έντονα σημάδια γήρανσης, μέχρι και καρκίνο του δέρματος.
Ελαχιστοποιεί την τάση για ακμή
Εάν έχετε δέρμα που είναι επιρρεπές σε ξεσπάσματα ακμής , ο καθαρισμός του προσώπου με λάδι αβοκάντο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συχνότητα από τα επεισόδια. Αυτό οφείλεται στις αντιμικροβιακές ιδιότητες του λάδι αβοκάντο. Επίσης ενισχύει την ελαστικότητα και την ενυδάτωση του προσώπου σας.
Αποτρέπει το ξηρό δέρμα
Τα αβοκάντο είναι μια εξαιρετική πηγή βιοτίνης, η οποία αποτελεί μέρος των βιταμινών του συμπλέγματος Β. Η βιοτίνη είναι γνωστό ότι βοηθά στην πρόληψη του ξηρού δέρματος όταν εφαρμόζεται τοπικά. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη εύθραυστων μαλλιών και νυχιών.
Πώς θα χρησιμοποιήσεις όμως το αβοκάντο – εκτός από τη μάσκα προσώπου- κατευθείαν στο δέρμα σου;
- Αυτό που κάνει τα αβοκάντο τόσο απλή προσθήκη στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας είναι ότι μπορείς να το ξεφλουδίσεις, να το σκάψεις και να χρησιμοποιήσεις τη σάρκα στο δέρμα σου.
- Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις λάδι αβοκάντο, το οποίο βρίσκεται σε πολλές σειρές καλλυντικών από 100% φυσικά προϊόντα.
- Τα οφέλη του αβοκάντο εκτείνονται πέρα από τη σάρκα του καρπού. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις λάδι αβοκάντο, το οποίο είναι το λάδι που έχει εξαχθεί από τον πολτό.
- Ως καθαριστικό, μπορείς να προσθέσεις λάδι αβοκάντο σε ένα βαμβάκι και να καθαρίσεις το πρόσωπο και το λαιμό σας δύο φορές την ημέρα.
- Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσεις το λάδι αβοκάντο, είναι να προσθέσεις μερικές σταγόνες 100% λάδι αβοκάντο στην αγαπημένη σου ενυδατική κρέμα.
